最近覺得跟公司的同事處得不好
他們的玩笑話總是可以讓我不開心
讓我覺得她們是想炒熱氣氛
但是什麼都講到我身上我就覺得不開心
像是在吃飯的路上遇到
我純粹打個招呼問候說「在等人啊」
對方就會回「不是在等妳」
我就會覺得感覺很差 超沒禮貌
像一群人聊天聊到叫自己兄弟姊妹的方式
我說我們家都是叫稱呼 不能叫名字
對方就會說「你也有家教喔」
因為她是主管 所以不管說什麼讓人不開心的話 大家都會捧場跟著笑
大家越笑 她就越愛講 但其實根本不好笑且人身攻擊的話
除此之外
我自認我工作是認真努力的 效率也算高
因為某個老屁股同事（近20年資歷）效率太差 被客戶客訴
於是由我（我只有3年資歷）來接
因為客戶感到滿意 我就從救火變成主力
然而卻被否定
說我做的東西根本沒有難度
不然就說是因為我長得漂亮 客戶才不客訴 才喜歡找我
我回說可是老屁股不只那個客戶客訴
很多次都是我在幫他擦屁股
對方回說「他今年狀況不太好」
好像不管再怎麼認真努力 都會被否定
超級無力的！
而且覺得心情好差....別人的一字一句我都好在意
都會刺傷我的心
請問大家都怎麼調適心情的呢？