修改一些用詞讓全文比較溫和
+重點上色
從B變成E以後
最困擾的是要擁抱朋友會把她彈開
有點誇張了,但是真的回不去惹......
(這是朋友說的,兩個胸大的女生擁抱想擁抱貼緊處理有難度)
今天忽然很想分享成為大胸的步驟:
當然如果你很喜歡自己的平胸那請右轉，
想縮胸的不在此文的討論範圍內
如果你真心想要豐滿的胸部那就往下看，
有幾點：
1.接受自己現在的平胸
現在就是平胸,脫掉內衣以後跟男人差不多，
思考自己平胸的原因
因為過瘦？穿的不對？吃得不對？
2.選適合的尺寸並且內衣不要加墊!!
每三個月要買新的內衣，最好要靠櫃，
挑集中款但不要選有墊的（推薦四個字的好穿可是不太美），
每次上廁所一定要撥胸,直到肉歸位了為止
不要迷信事業線,等變大以後隨便都有
內衣不要加墊 內衣不要加墊 內衣不要加墊
很重要所以要說三次
加了墊子會妨礙血液循環,很容易把胸上的脂肪推往背部,
該在胸前的肉肉通通都四散惹阿!!!!
很恐怖,如果僥倖還有一點點肉,
不要懷疑墊子肯定是讓你平胸又下垂的元兇,
加墊的內衣在特定時間偶爾穿一下就好了
這是個人的慘痛經驗
如果胸大建議機能款保護不下垂
3.飲食、運動、按摩缺一不可
a.食補方面: 膠原蛋白、豆漿、蜂王乳（選有賣蜂蜜的店才天然，只吃原型的種類）
青木瓜燉排骨、木瓜牛奶、桂圓紅棗茶、五紅水......
等等都可以選,不建議狂吃,反而會有問題
盡量自己弄調整自己的血氣,最好請中醫幫忙調理身體。
如果擔心有問題可以找營養師幫忙調整
忌節食!! 「吃飽才有力氣減肥」是真的
b.運動方面: 請參考健身的書籍，一天花約15分鐘左右做健胸的運動
還有讓腰緊實有助視覺效果
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
感謝專業的健身教練出來說明
我之前做的健身操對他而說不算是健身吧
他說的是重訓
也幫忙證明過了40歲仍有長大的可能
做重訓要有專業教練才不會受傷喔
c.按摩: 洗澡時用蓮蓬頭衝穴道,洗完用精油按摩,
預算不夠買好品質的精油,
那就去超市買椰子油也很好用.
一樣,用天然的東西最有效果
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
感謝版友指正
1.精油要稀釋,需使用基底油避免受傷
2.不一定用椰子油也可以用乳液
我只是想到椰子油可以吃又可以用
CP值頗高 所以提出來做參考
4.請勿吃來路不明的健康食品
聽說某些豐胸食品的原理是加了某些激素,
讓身體以為自己懷孕了,所以胸部會變大,
前些日子新聞有報導說吃不知道哪來的減肥藥讓人想自殺
所以要慎選!!
有肉的女生要有胸比瘦瘦的容易，
實施豐胸計畫時的年紀是已經過了除夕的日子,那時候的比例是46kg/161cm
也可能是沒有照顧好自己才白費了天生的好體質，
也許有很多女孩天生體質好只是沒有照顧好自己才以為自己平，
真的過瘦那就吃胖了再來健身，私以為「沒有做不到只有不想要」
分享給想要讓自己更好的女生。
有些人只想騙圖，有些人只想酸，
這個世界總是會給你你要的東西，
用估狗可以搜尋到很多成功方法，不相信的人說破嘴也不會相信，
真心想要的早就都在行動了。
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2017-01-27 10:11:00(筆記
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2017-01-27 10:13:00沒辦法抱緊是真的 我也有這種困擾我是肚子太大
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2017-01-27 10:13:00不要給已經不會長大的人錯誤的期待
作者:
ken3 (亞洲拉麵王)
2017-01-27 10:13:00人家只有a罩杯要升D要升多久呀
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2017-01-27 10:20:00樓上很炫耀捏
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2017-01-27 10:23:00本來以為12345寫到最後會出現整形診所的葉佩，竟然沒有
作者:
kukuba (不去擁有，就不用怕失去)
2017-01-27 10:24:00努力就有結果啊不就世界和平科科
作者:
ogerea (Jo)
2017-01-27 10:29:00按摩穴道可以瘦腿 按摩穴道也可以豐胸......嗯......
作者:
secretmen (ä¸èƒ½èªªçš„秘密)
2017-01-27 10:34:00原po是好心人
原來是今年的>▽< 還以為你有在過農曆生日又剛好是除
作者: erotic (這個ID用很久了) 2017-01-27 10:38:00
沒圖沒真相
作者:
likeshit (大便般的存在)
2017-01-27 10:41:00原PO桃花應該多很多
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2017-01-27 10:47:00樓上的如果有困擾 我是可以幫忙分憂一些（甩髮
作者: lulusuccess 2017-01-27 10:47:00
不信啊
作者:
megreen (米格林輪胎★=(っ′ω`c))
2017-01-27 10:48:00wowwww
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-01-27 10:49:00
支持樓下大胸
作者:
GLBM (.)(.)
2017-01-27 10:50:00沒圖沒真相
作者: erotic (這個ID用很久了) 2017-01-27 10:51:00
男友幫女友按摩胸部，有豐胸效果嗎? (.)(.)
作者:
milk23as (肥肥的西瓜)
2017-01-27 10:51:00可是我吃不胖阿
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2017-01-27 10:52:00請問洗澡要沖哪的穴道？
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2017-01-27 10:53:00少陽
作者:
a25785885 (SuperbbMan)
2017-01-27 10:56:00肥宅肚子也有e杯，樓下專業教學如何把人彈開
作者:
vn506695 (Germa)
2017-01-27 11:01:00進演藝圈呢
作者:
peiring (peiring)
2017-01-27 11:03:00過青春期就沒辦法了
作者: charloitte (夏) 2017-01-27 11:05:00
成年後B還會長到E，是有做了什麼手術沒講出來吧
作者: ting516 (SHERRY) 2017-01-27 11:06:00
白高顆的評價呢？感謝分享，繼續努力
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2017-01-27 11:07:00整形大部分的人不會願意大方承認，也許自認是作弊行為吧
作者:
moidasu (mo)
2017-01-27 11:10:00飲食那段.... 易長肌瘤或曾長過的不要嘗試比較好
要升級(?)最簡單方式就是歐美牌內衣穿B 買台牌日牌內衣有可能是D了XD不太相信沒有人為因素 光靠自然因素過了青春期還能長大吃胖除外啦XDDD 但要連升三個罩杯 得吃胖多少呀
作者:
peiring (peiring)
2017-01-27 11:14:00不要相信沒有根據的傳言
作者:
GLBM (.)(.)
2017-01-27 11:14:00身邊有兩位女性因為胸部大裡面有良性瘤 但還是要觀察 不要刻意亂吃r
坦白說覺得按摩沒啥用 且印象中沒按就會恢復原本大小學生時代從A變E是靠吃肥20KG造成的= = 好孩子不要學阿
作者: michiechan (貓米粉) 2017-01-27 11:17:00
沒胸怒噓
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-01-27 11:19:00
樓下幫彈
作者:
YangWu (37°2 le matin)
2017-01-27 11:22:00胖25kg可以大四個罩杯，本人親身經驗QQ
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2017-01-27 11:22:00我彈
作者: Smalllinlin (Smalllinlin) 2017-01-27 11:23:00
我討厭大胸 從以前就很羡慕紙片人..有沒有可以把大胸變小胸的步驟？(認真問)
作者: erotic (這個ID用很久了) 2017-01-27 11:26:00
按摩會大會緊實不容易垂，明天洗澡擦乳液就可以順手按了不過要從青春期就要開始按了
記得之前有醫生發文說過 胸部還是靠基因跟脂肪比較多特別是最多人說的青木瓜跟按摩 幾乎都沒用有用的就是雌激素 但是容易罹癌...其他的內衣都是把肉硬框在胸部 2.3天沒穿 肉就跑回去了
作者:
xyzmei (star)
2017-01-27 11:39:00胸大靠基因，你說非洲人有特別按摩特別吃嗎？他們的ㄋㄟㄋㄟ怎麼說
作者:
zamora (nana肥肥)
2017-01-27 11:40:00我以前發文也有強調過內衣的重要性，當時從c變成D 不過我天生比較大，所以沒什麼說服力XDDDD後來重訓 就從D又再次升級成E了
作者:
seafire (火海小英雄)
2017-01-27 11:48:00所以幾歲？
作者:
yaokut ( )
2017-01-27 11:49:00什麼都沒做，就...比周遭人大。瘦個十公斤，也沒瘦到胸部，自此以後只覺得一切都是基因 囧但認真撥倒是真的，不然會有醜醜的附乳
作者: erotic (這個ID用很久了) 2017-01-27 11:50:00
沒圖
作者: ruby704215 (性感油炸物) 2017-01-27 11:51:00
想知道內衣名稱的第一個字，因為我內衣都隨便買，真的猜不出來
作者: erotic (這個ID用很久了) 2017-01-27 11:51:00
四個字那麼好猜，我男都猜得出是蔓黛瑪蓮啊
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2017-01-27 12:01:00妮維雅
作者:
yasasa (鄉民)
2017-01-27 12:13:00請問如果生理期不固定有救嗎
作者:
daifuku (大N)
2017-01-27 12:14:00原po說的方式大部分都有試過，沒效啦...而且胖也沒胖胸部Q_Q覺得還是基因決定一切，整形比較快
作者: lic0420 2017-01-27 12:24:00
基因才是關鍵，另外推樓上Lin大從歐美跟台日罩杯差距說法，75B變成穿70E是有可能的
作者:
Darius (阿美烘焙)
2017-01-27 12:34:00唬爛先噓，變胖就大奶肥宅到處有
作者:
vn506695 (Germa)
2017-01-27 12:40:00副乳可靠重訓
作者:
ccgirl (布瓜)
2017-01-27 12:42:00想問原po是幾歲
作者:
Sunnyfu (卡給拉扣扣)
2017-01-27 12:49:00不信
作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2017-01-27 12:53:00
仙桃牌
作者:
anshley (想念卻不想見的人)
2017-01-27 12:56:00有沒有B變E的前後照片？讓大家看看你是變胖還是真的只有胸部變大
作者:
iouhsu (éµç›¤ç¥žæŽ¢-白羅)
2017-01-27 12:57:00圖咧？
作者:
peiring (peiring)
2017-01-27 13:01:00我不覺得基因是關鍵，我D，我大姊B，我二姐A，我覺得關鍵在小時候不要偏食，我二姐小時候很偏食，國中就在減肥，這不吃那不起，很瘦但也胸小還有如果是曼開頭的E，事實上大概只有C，不算大胸
作者:
Tevety (番茄)
2017-01-27 13:07:00都市傳說，錯誤觀念一堆
作者:
nniouu (niou)
2017-01-27 13:10:00認真der?
作者:
bakaka (阿益)
2017-01-27 13:16:00我想試試被彈開的感覺
作者:
nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦！吵翻A)
2017-01-27 13:17:00最好是沒有做不到啦，基因假的喔
高中到60kg罩杯一樣B 全胖大腿，親戚都是這種體型遺傳才是關鍵
作者:
deutyi (IL)
2017-01-27 13:31:00從B=>E不太信能跳這麼多。大胸對腰負荷不小，真的不用迷信。E才不會需要推開朋友.....
作者:
bwin (必贏™)
2017-01-27 13:34:00我自願報名按摩師
作者: shinkiro (Shinkiro) 2017-01-27 13:36:00
恩有人說過步驟都弄過了，最後走豐胸路線(笑慘)
作者: Smalllinlin (Smalllinlin) 2017-01-27 13:37:00
同意deutyi 我G都沒推開朋友了..應該是品牌罩杯跟款式的關係 胸型好看就好了 不要再對大胸有迷思了
作者:
mjfaith (Faith)
2017-01-27 13:39:00逼到衣太扯
作者:
deutyi (IL)
2017-01-27 13:39:00同推small大
第一項絕對是：直系血親有大胸先加60%機率，後面不用說了
作者:
ccm25 (ccm25)
2017-01-27 13:44:00我認識的越南&印尼老師她們都吃木瓜葉，瘦卻很有料
作者: erotic (這個ID用很久了) 2017-01-27 13:45:00
討論胸部沒貼圖，是要怎樣討論?
作者:
hohey (hohey)
2017-01-27 14:06:00唬爛文
作者:
sdewazx (我是純種吱吱)
2017-01-27 14:07:00有成長多少?
作者: ax113 (宥宥) 2017-01-27 14:33:00
除了醫美B怎麼可能到E?聽你在唬爛
作者: mangowater (ooooxxxx) 2017-01-27 14:36:00
違反生理學啊
作者:
sus304 (山空樹)
2017-01-27 14:36:00很難相信這樣會從B到E
作者:
che1005 (che)
2017-01-27 14:37:00筆記
胖瘦其實對上圍和下圍差影響蠻大的我朋友平胸 真的就是荷包蛋~ 但去櫃上買內衣還是B、C罩墊很厚就是了
作者:
shyyy (可愛又迷人的反派角色)
2017-01-27 14:52:00快笑死XD
作者:
spl0096 (spl0096)
2017-01-27 14:55:00再唬爛一點沒關係
作者:
Gya (別忘記自己並不弱小)
2017-01-27 14:56:00姐妹遺傳到的基因不一定一樣喔！就算是母女狀況也不一定一樣。
作者:
curta (curt)
2017-01-27 14:57:00要是這樣能變大整形醫院都要倒了
作者:
victciv (努力型肥宅)
2017-01-27 15:00:00紅明顯 請問有沒有方法讓胸大的男生減小呢？
作者:
maq123 (ann)
2017-01-27 15:03:00說實話…你只是換一家內衣品牌吧…亞洲牌跟歐美牌一樣的胸會是完全不一樣的罩杯，除非妳原本是厭食症患者，不然要大
作者:
b8806 (Brian)
2017-01-27 15:04:005.整型
作者:
ch1473 (Cu)
2017-01-27 15:04:00爛文
我認為原PO不一定有靠醫美，但是有可能是從正常杯換成歡樂杯的牌子，建議PO前後圖
作者: shinkiro (Shinkiro) 2017-01-27 15:17:00
這種偏方如果真要做?我建議各位直接去打激素什麼比較快^^
作者:
hecticgem (¿Como estas? )
2017-01-27 15:17:00這主題本版反串肥宅不知該如何討論耶
作者:
qqisme0 (肥宅肥宅d'_'b)
2017-01-27 15:34:00筆記
作者: peterfun533 2017-01-27 15:45:00
聽你在虎爛
作者:
qui0914 (Q)
2017-01-27 15:47:00看看就好...
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 15:51:00妖言惑眾，我從A到歡樂G都沒拿出來嘴
作者:
qwqmmmm (qwqmmmm)
2017-01-27 15:57:00樓上酸點超怪，你沒說嘴所以原Po不能說？ 喔，我沒吃晚餐所以那個誰也不能吃
作者: ilvu1l31o4 (煉乳巧克力香蕉煎餅) 2017-01-27 16:03:00
試過飲食跟按摩同時執行數個月以上完全沒有變QQ只有在剛好喝豆漿時期生了大病漲了一個cup以上，如果能維持那麼大就好了
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 16:04:00乳房的主體是乳腺,脂肪跟胸大肌，要變大靠的是先天基因，荷爾蒙，變肥跟重訓。
作者:
peachj (peachj)
2017-01-27 16:05:00閒聊一下 胸肌非常好練因為胸肌平常都沒在用最容易練大的就是手跟胸
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 16:09:00不過胸肌其實是輔助，主要還是靠乳腺跟脂肪(基因先決)
作者:
peachj (peachj)
2017-01-27 16:10:00像腿 平常就載著你走來走去 要練大很辛苦 現在人又不搬東西 所以手跟胸基本上是沒肉的對 胸肌練出來 跟妳要的效果不太一樣比較像是 上胸有肉而且那個肉 不太會晃
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 16:13:00胸肌是輔助胸型，讓上胸飽滿一點，碰到乳腺跟脂肪最好是人會彈出去啦！奶裡面塞彈簧喔！
作者:
godofptt (PTT戰神超級幹架王)
2017-01-27 16:21:00圖呢
作者:
linche (伏特加)
2017-01-27 16:26:00基因才是關鍵啊，另外說挑食的....我挑食的程度超高，目前穿歐美牌穿D欸
作者:
evevt (eva)
2017-01-27 16:30:00天生胸大都看起來胖
作者: faye5051 (Royna) 2017-01-27 16:34:00
我B的時候歡樂杯也穿E呢...
作者:
peachj (peachj)
2017-01-27 16:34:00說到身材 我最羨慕黑人 胸大屁股翹 腿長
作者: zippy (清淨至無餘) 2017-01-27 16:36:00
這樣做會從B變 E，才有鬼哩
朋友戒毒後也從b -> d/e有可能嗎？ 非常神奇0.0a
作者:
peachj (peachj)
2017-01-27 16:43:00我體重必較重 但很哀傷 根本沒肉可以播......那種體重為什麼會有肉可以播啊？
作者:
Renina (貓尼醬)
2017-01-27 16:47:00等妳發現襯衫都開洞就知道以前比較好了
作者:
TheVerve (TheVerve)
2017-01-27 16:58:00沒圖唬爛一通 比電視購物還不如
作者:
suju4227 (溫柔不刺激)
2017-01-27 17:10:00Acup怎麼買都是有墊子的QQ
作者:
ppegg (Mania)
2017-01-27 17:29:00唬爛的。除了不穿內衣可能有一點科學根據
作者: chiux (chiux) 2017-01-27 17:31:00
哈哈哈哈哈哈
觀念就不對貼醫生文給妳也要在那邊扯體質 體質是相關不是因果啊 誤導別人就是欠噓去把解剖學跟生理學唸一遍再來看妳自己文章妳會笑死還有瘦不用吃胖也可以健身 肌肉是肌肉 脂肪是脂肪
作者:
marsonele (marsonele)
2017-01-27 17:52:00請問南森照做也會大凶嗎
作者:
raja1003 (野比大雄穿黃素T)
2017-01-27 17:55:00有錯被噓就叫別人發文是什麼態度
因為我是健身教練 在不了解每個人的基礎包含生活習慣運動習慣身體組成的狀況下 隨意提供我覺得有用的方法是很不負責任的
就像某休拍tabata誤導一堆人這樣就能瘦 也許他真的這樣瘦下來 不代表適用其他人 而且還一堆錯誤觀念
作者:
ymca227 (evelyn)
2017-01-27 18:05:00幾歲?
不好意思 我E已經10幾年了從來沒有彈開朋友過欸 你怎麼辦到的 用撞的嗎
作者: litterboys 2017-01-27 18:08:00
很像寫很多但沒一個是重點xd
作者: smartrose (飆風玫瑰) 2017-01-27 18:54:00
男友勤勞幫忙按摩真的有效 -//-原本沒動靜 在一起後突然變大了！
作者:
yongx13 (Fenix)
2017-01-27 19:10:00圖勒？
作者:
zack867 (心裡有佛看人便是佛)
2017-01-27 19:18:00看過的中醫師分享是說要30歲前
試過了就沒用丫 本人E杯過發育期就沒再大了 聽你在豪洨
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 19:32:00作者:
Sabo5566 (薩波5566)
2017-01-27 19:32:00胡扯
作者:
madgire (甘味)
2017-01-27 19:35:00還說我一句說出了重點，原PO卻連只有一句的重點都無視
還調理體質咧 過發育期罩杯還會長大 那街上怎一堆矮子一堆人早身高二度發育了吧
作者:
glowbu (只是個說法)
2017-01-27 20:25:00相信真的有效，but女友懶已成習慣QQ
作者: lena2015 (Lena) 2017-01-27 20:27:00
你的e罩杯是哪國的罩杯？彈開太浮誇了吧！我朋友比你大我們見面擁抱也不會彈開
作者:
Abigo (Lightning Abigo)
2017-01-27 20:46:00有種就po圖證明 沒有就閉嘴別誤導
作者:
Darius (阿美烘焙)
2017-01-27 20:59:00嘴砲，沒根據沒證據，有種去發一篇論文。
作者:
ccuyin (YIN)
2017-01-27 21:03:00人家就要一條一條指出來，你就只要說就好了，調身體跟奶大小的相關性怎麼不見你有什麼根據？
作者: jennykkt (柯柯) 2017-01-27 21:17:00
吃胖再健身是不正確的觀念就算瘦也需要健身配合飲食練出線條
作者: cryy ( 哭歪 ) 2017-01-27 21:19:00
還好我沒怎樣就已經快F了
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-01-27 21:22:00我只想變小
噓錯誤觀念 天然油比較好比較會變大？有paper可以提供嗎
作者: DonDonDonDon (婚婚欲遂) 2017-01-27 23:09:00
嘴誰都會
作者:
Fanning (分你)
2017-01-28 00:20:00E就可以把人彈開 什麼材質做的?
作者:
oguesto (病病的小魯)
2017-01-28 00:27:00精油按摩…寫的太簡略(純精油直接接觸肌膚有灼傷風險 請先稀釋) 有部分精油可能會影響雌激素分泌 也許能夠大個半杯(看體質) 但也可能是按摩的效果…就是說不一定要用精油或椰子油(椰子油絕對沒有豐胸效果 除非是吃胖惹
作者:
Modipret (Modi_迷咪)
2017-01-28 00:32:0055 中醫師表示我的體質已經長不出胸了而且過了發育期 看個人體質差異，真的可以長喔！(只是我不是那麼幸運...)影響胸部大小的因素很多，坊間有專業的書籍可以參考，如果真的想變大可以試試看
作者:
mimiu (MIMIU)
2017-01-28 00:59:00推推
然後 我本身D罩 胸罩是越穿越集中 我自從買了有襯墊的杯之後胸型變得很集中 我不覺得有襯墊會把肉擠到背後 這是雜牌內衣吧
作者:
magie (瑪基)
2017-01-28 02:11:00還好大家都沒被誤導，不過還是要噓一個
作者:
u4u4 (荔枝)
2017-01-28 02:13:00除了4其他好像都沒有科學根據的感覺..
作者: banbanmeow (banbanmeow) 2017-01-28 02:24:00
呵 這樣啊
作者:
frbcec (xyz)
2017-01-28 04:57:00“加了墊子會妨礙血液循環,把胸上的脂肪推往背部” 真是開春第一笑話XDD還有最後的“分享給想要讓自己更好的女生”，所以不想要大胸的女生就是不想變好? 這什麼偏差的想法
作者: delaysheep (小羊) 2017-01-28 09:30:00
曼黛跟瑪登的尺寸都很歡樂耶@@
作者: bewusstsein 2017-01-28 09:42:00
請學習科學精神補
我54跟44的時候胸部完全一樣欸............跟體重無
作者:
lunchboxx (lunchboxx)
2017-01-28 13:17:00快笑死 一堆似是而非的話術也推成這樣很好奇這些相信的人有沒有想過 如果真的有用整形外科是在搶手什麼？
為什麼這篇無知文還不下架 潤飾改一改就可以厚臉皮的繼續留著噢? 叫Luca大發文 人家發文打臉妳也不見回應? 真的是傻眼欸