大家好
小妹我不知道為什麼最近很愛控制家人及男友
有時甚至連比較好的同事朋友也會
以前可能也有但是沒有那麼嚴重
自從去年生病做了開顱手術之後開始瘋狂想控制跟我比較親近的人
尤其是會影響身體的事
任何不健康的事被我知道的話我會真的很暴躁瘋狂碎碎念
在不改進被我看到真的會超級生氣....
Ex.
1.平常跟姐姐住在一起
他很愛揉眼睛又很愛晚睡 每天只睡5小時
2.看到媽媽煮菜放很多油或是菜隔夜又一再加熱
3.看到男朋友營養不均衡 叫他吃維他命又常常忘記等等.....
常常覺得很煩 一直告訴自己不要在管了
他們要這樣不管我再怎麼唸都沒用
但是總覺得一點都沒有改善
請問有沒有人有降低控制慾的方法Q_Q