昨天腳冰冷到睡不著
用吹風機吹熱之後好不容易睡著
半夜腳又冰醒
在不開暖氣的情況下有解嗎?
(家人覺得浪費電...)
棉被裡(腳附近)放暖暖包不知道可不可以?
沒貼在腳上應該不會燙傷吧?
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2017-02-11 10:14:00末梢冰冷可以靠重訓改善喔
作者: peyyu1107 (Pey) 2017-02-11 10:18:00
塞進男友的被窩取暖XD
作者: randmini (cher) 2017-02-11 10:29:00
穿襪子
作者: BLABLA007 (異度空間型男) 2017-02-11 10:34:00
每天運動 增加全身血液循環速度 四肢末端比較不冷
作者:
oten (æ騰)
2017-02-11 10:34:00腳再蓋一條
作者:
Agneta (阿妮塔)
2017-02-11 10:36:00要睡好只能再推電毯 試一次就知道了
作者:
medama ( )
2017-02-11 10:37:00買電熱毯
作者:
g7a7n7 (Caine)
2017-02-11 10:39:00重訓魔人連這都要簽到
作者:
s06i06 (三條魚)
2017-02-11 10:41:00我是把腳砍掉 再也不會冷了 給你參考
作者:
allofme (不能改變的事 改變了我們)
2017-02-11 10:50:00我自己是先泡熱水，然後吹風機，改善很多
樓上有運動到大汗淋漓氣喘噓噓的嗎？還是說只是動個幾下就當有運動？
作者:
serene03 (我也想知道你的想法)
2017-02-11 10:59:00熱水袋
作者:
darknote (黑暗ç†è¨˜)
2017-02-11 10:59:00把紅豆炒熱放入手套/布包之類的 再放腳底 可以續熱很久
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2017-02-11 11:20:00#1OSGoaOB 八卦這篇有解釋為何 不是只是單純著魔而已^.<
作者:
susukkk (素素)
2017-02-11 11:29:00我都穿毛襪，不要穿普通出門的襪子
作者:
voohong (vhlhong)
2017-02-11 11:35:00剁掉，起床的時候裝回去
作者:
chienc (\⊙▽⊙/)
2017-02-11 11:39:00換上法蘭絨被套床套，還冷就連睡衣也換法蘭絨
作者:
cargo (Vince)
2017-02-11 11:47:00男朋友
作者: aizc (joanna) 2017-02-11 12:04:00
推運動 有效
作者:
qoo1376 (Elly Yang)
2017-02-11 12:05:00男朋友+1
作者:
joyce521 (chiou chiou)
2017-02-11 12:10:00喝紅酒？
作者: good2020 (鳶尾花) 2017-02-11 12:25:00
蓋電毯睡覺，雖然有時覺得是在微波自己但真的很冷沒有電毯完全無法入睡
給中醫失針灸中醫師不過針灸全身比去給醫院醫師打針還要痛。不國挺有效的過
有氧比較有用，重訓後，血液營養會去修補肌肉，更怕冷
運動 要大噴汗全身很熱那種 我也是重度手腳冰冷人 只穿厚襪子睡還說會冷醒 後來發現只有運動最有效，冬天都瘦了
作者:
twen215 (橘寶)
2017-02-11 13:24:00熱水袋 上床前就放著暖被窩 到隔天下午還是溫的
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2017-02-11 13:42:00我生完小孩現在都穿短褲睡覺
作者:
pishow (每天都有好心情)
2017-02-11 13:58:00一定要厚毛襪才有用
作者:
sinty (wind)
2017-02-11 14:02:00穿襪子，棉被先烘過
作者:
bernini (froid)
2017-02-11 14:02:00泡澡
作者:
vannysa (無嘴無是非)
2017-02-11 14:17:00穿襪子
作者:
diaqn (月)
2017-02-11 14:24:00烘被機
作者:
ching0810 (ching0810)
2017-02-11 14:29:00塞進寵物肚子裡
作者: amykatniss (kcjyforever) 2017-02-11 14:33:00
洗澡完 腳泡熱水 記得把腳擦乾 很多人洗完澡都不會特別把腳擦乾
作者:
mixcc 2017-02-11 14:46:00男朋友+1
作者:
evakao50 (哇哩咧~~)
2017-02-11 15:01:00熱水袋+1 超好用，到早上還是暖暖的！
作者: RebeccaHo (泡泡冰) 2017-02-11 15:07:00
穿襪子睡，我都這樣
作者: mimi661079 (^+咪+^) 2017-02-11 17:09:00
毛毯+腳套枕 陪我度過這波寒流～
作者:
AYANNEKO (AYANNEKO)
2017-02-11 17:19:00辣椒塗腳底
作者: linda2520 2017-02-11 18:49:00
電毯要買有牌子的嗎
作者: kim50219 2017-02-11 18:59:00
穿襪子然後睡在登山睡袋，真的不冷～
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2017-02-11 20:53:00看中醫調體質
作者:
catv (洛神紛飛兮)
2017-02-11 20:58:00湯婆子冬天睡到流汗但是強烈寒流就還是要靠電毯了
作者:
IKURAQ (小金太太)
2017-02-11 21:34:00我都放暖暖包在腳那邊~~
作者:
Kiraaa (麻雀蛋)
2017-02-11 23:13:00毛巾襪很好用
作者: showyou369 (毛毛) 2017-02-11 23:44:00
側躺姿勢下把暖暖包放兩邊膝蓋內側夾住 會慢慢暖起來試試看
作者: showyou369 (毛毛) 2017-02-12 00:01:00
或夾大腿內側
建議不要吹風機，長期下來，我腳的皮膚很乾，常常乾癢，隨手一抓都是傷口，現在都用烘被機，棉被跟床墊都暖了，再窩進去，很快就暖了，懶得開烘被機的時候，就貼老公的腳取暖。可惜皮膚回不去了......
作者: MIMI40334 (Milly) 2017-02-12 00:32:00
推用熱水袋放在床尾腳的位置
作者: carrotychun (兔子君) 2017-02-12 02:46:00
有氧跟踩飛輪讓我的手腳冰冷改善很多！
作者:
isscat (issue號：)
2017-02-12 13:43:00uniqulo發熱褲，毛襪，要把全身弄很熱，在冷卻以前睡著