[閒聊] 真心覺得最容易減肥的方法就是打籃球惹 axija PTT批踢踢實業坊

作者: axija (我的心跳分給妳一半) 2017-02-14 10:35:24

小魯
想當年以前
有打籃球
有節制飲食的時候
常常打一個多小時
回去體重就降0.5 0.7
說真的打球
真的是最容易減肥的運動惹
可惜現在沒朋友跟我一起打三三阿
嘆
我覺得體力差的打三三
也很容易減很多
不像跑步
不知大家有沒有這種感覺?

作者: MissFaye (霏霏肥肥靠靠靠北) 2017-02-14 10:37:00

走今晚打球你當球！

作者: h4352635 (三峽令狐沖) 2017-02-14 10:39:00

打球阿球你帶

作者: pttevilwolf (我不寫詩) 2017-02-14 10:43:00

打三三擋切就可以得分哪會需要多少體力= =

作者: InMontauk (瞬) 2017-02-14 10:44:00

重點是當年老了代謝下降本來就瘦得慢

作者: VVizZ (我很窮) 2017-02-14 10:45:00

你那個叫流汗不叫減肥

作者: g7a7n7 (Caine) 2017-02-14 10:54:00

木有

作者: bbbing (無) 2017-02-14 11:04:00

女森怕練太壯

作者: mono5566 (曼娜) 2017-02-14 11:05:00

想打網球~ 不過沒有牆也沒有球友QQ

作者: dimrain (有點懷念倫敦) 2017-02-14 11:09:00

可以當樓上球友前提是沒爆地點 QQ

作者: voohong (vhlhong) 2017-02-14 11:10:00

你要瘦更快可以每次打球間隔都別吃東西大約三天可以入院

作者: pttnowash (不用洗) 2017-02-14 11:20:00

攀岩跟跳有氧比較有效率前提還是控制飲食

作者: chigo520 (CHIGO) 2017-02-14 11:33:00

打完就降的叫做水分…

作者: cosingtako (Hsu K.H.) 2017-02-14 11:35:00

我騎200公里腳踏車瘦7公巾，睡一覺就又回來了

作者: eva19452002 (^^) 2017-02-14 11:53:00

降個0.5，喝一罐500cc運動飲料就補回來了

作者: peterh05 (peter) 2017-02-14 12:18:00

要瘦少吃多動是不變的真理

作者: imwaiting (一定會更好) 2017-02-14 12:43:00

你那叫脫水

作者: thejackys (肥波) 2017-02-14 12:44:00

fitness版是你的好幫手

作者: s24066774 (JJ) 2017-02-14 13:17:00

笑惹

作者: friends29 (涼哥哥) 2017-02-14 13:37:00

我想瘦可是我不想長肌肉

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