不管幾點睡 工作強度如何
下午兩點前後 感覺到非常的疲憊 都是靠著意志力撐著
真的不行 就跑去廁所偷瞇一下 阿不小心就睡了十分鐘>"<
或者是用手撐著額頭 眼睛就不小心瞇起來了
在這種非常疲憊的情況下 來一杯咖啡提振精神 會不會太過勞啊
這種兩點左右的疲憊 跟下班回家的疲憊感不同 前者是身體的勞累 後者是心理
跟運動過後的疲憊感也不一樣 運動過後雖然累但是精神是好的
假設上午沒喝咖啡 在下午開始工作喝一點咖啡 咖啡因不過量的前提下
來杯咖啡蓋過兩點的疲憊 會不會很傷身啊

那跟過勞無關 只是因為要消化午餐腦部血液循環變慢~

可以估狗「餐後嗜睡症」，我就是這種.. 咖啡有用

我喝咖啡會想睡QQQQQ 應該還好吧

切記！很累時，不要喝咖啡

樓上 那請問一下咖啡適合什麼時候喝才是正確的

早餐配黑咖啡通腸胃～ 喜歡一早配食物 不過我很久沒喝了 胃不太好>"<

是這樣沒錯啊，我學生時候也不覺得，開始工作後越來越明顯。年紀增長應該也是有差，我覺得

我貼一篇連結給你看

說好不提年紀QQ

學生時代可以熬通宵兩天沒問題，現在熬夜一個晚上就要兩個晚上都睡飽睡滿才補得回來了

我們辦公室有手沖咖啡 豆子聽說買很好（老闆喜歡我剛到職的時候都當水在喝 喝到沒上班時咖啡戒斷頭痛就開始克制喝香香濃濃的咖啡了

我也是一直咖啡和茶輪流當水在喝 公司的咖啡機太方便茶包也很多可選 怎麼戒的啊TAT

趴個30分鐘吧，午休一下

是擅長喝咖啡的朋友呢

身體就告訴你想休息了，還喝提神飲料，感覺就像存摺沒錢了卻硬要花，久了就是透支破產阿...運動讓體力變好比較實在

一週運動五天 每次約一小時

我睡前喝濃茶跟咖啡還是照睡

其實 喝不好的咖啡才會睡不著！好咖啡豆的咖啡因意外的低喔~

但你沒喝咖啡耶不能休息啊也

喝咖啡還是會想睡但睡不著

想睡不能睡我只有吃B群最有效，茶跟咖啡跟喝普通飲料一樣