抱歉，不太會下標題。
文稍長
我想改善的想法是「只要一被罵，就會覺得對方對我的愛是不是減少了。」
我不知道是不是很多人都有這種想法
我是一個只要被教訓或指責就會哭的人
我常常事後分析自己為何會有這樣的情緒
發現了要讓我哭的條件是「對方必須要是我依賴（？）的人」
例如：我的爸媽、我的老師、我的另一半
進而再分析我會哭的原因
通常都不是覺得自己委屈，而是擔心「我好像做錯什麼事，對方會不會因為這樣就不喜歡
我了」
舉例
前陣子和另一半去逛市集，看到了一條護手霜賣250
我在老闆面前（不是刻意）和他說：「這個台北那間只賣200耶」
他把我拉到另一邊開始勸導我：「妳不需要這樣，妳這樣要老闆有多尷尬？」
之類的話語，我就哭了
但換作是普通朋友，我可能就只會說：「喔好吧但我其實沒那個意思啊～」
但事後覺得自己怎麼會這樣也哭，另一半其實也沒有很生氣還什麼的
我又再繼續分析自己會有這種想法的原因
是因為從小到大我的經驗就是「做不好事情的人會被討厭」
對象就是我和我姊
從小時候開始，我媽就比較偏袒我
我姊比較叛逆、不太會讀書
我看到的是當我姊做錯事，我媽就會打她、捏她
因為我在家裡都是比較乖的樣子
我爺爺、奶奶也比較喜歡我
我從來沒有去證實我媽到底會不會因為我姊做錯事而少愛她一點
但在我看來就是這樣，偏袒的很嚴重
所以從小我只要做錯事被責怪，就會開始擔心對方是不是要不喜歡我了
而感到難過的哭了
我並沒有要把這樣的問題怪罪到任何人
只是分析我會有這樣的想法可能是因為從小的經驗使然
雖然自己知道可能是這樣的原因
但不知道到底要如何改善這樣的想法
好讓自己不要那麼悲觀
先謝謝大家的意見