上次有在女版發文深受泌尿道發炎所苦
其實也有很多人跟我一樣反覆感染
第二次復發時很崩潰，尿完最後痛的感覺很難形容
謝謝大家提供的方法
其中也有人推薦我蔓越莓錠，因為醫生也有建議我吃蔓越莓
上網爬文本來想買新鮮的蔓越莓
但有人說蔓越莓本人實在是很難入口啊!!
很酸很澀，除非打成果汁但又會加糖，反而會變胖吧XD
後來決定還是買一瓶蔓越莓錠/膠囊回來試試看
覺得效果還真的不錯所以跟女孩兒分享
當然不能只吃蔓越莓錠/膠囊
蔓越莓錠/膠囊比較像是平常的保養~
蔓越莓錠/膠囊品牌有很多可以選擇自己喜歡的
但劑量不能太低，好像50mg其實有吃跟沒吃一樣~
大家在挑選的時候可以注意看看
關於改善泌尿道發炎我自己的作法是:
1. 多喝水沒事多喝水、多排尿
2. 飲食清淡 (吃太重口味會讓發炎加劇)
3. 蔓越莓錠/膠囊
4. 穿寬鬆的褲子or裙子
目前盡量維持幾週了，都沒有再覆發
去婦產科檢查醫生也說OK了，好感人QAQ
之前沒吃過這種蔓越莓膠囊
如果可以是真的還蠻推薦女生吃蔓越莓膠囊當作泌尿道的保養
我記得莓果類對女生都蠻好的~
這是爬文加上別人也推薦我的:
http://i.imgur.com/wlEZxPn.jpg
加拿大是蔓越莓世界三大產地之一
http://i.imgur.com/akpzEqU.jpg
雖然說是膠囊狀
但是打開瓶子還是有散發出淡淡的莓果香味XD
這比較像實體的顏色，偏紅
我自己有時候會加在南瓜豆漿裡喝
http://i.imgur.com/1jfET6t.jpg
本來是想說會有蔓越莓南瓜豆漿可以喝
事實證明我想太多了XD
http://i.imgur.com/1jfET6t.jpg
記得要攪拌到溶在豆漿/飲料裡才有效喔!
http://i.imgur.com/7UkIsfr.jpg
喝起來是沒什麼特別味道，如果這樣給小朋友喝也不怕小朋友不喜歡了
這膠囊我覺得對小朋友來說太大，是可以加在水/飲料裡~~
最重要還是不能憋尿!!!!! 睡飽也才有抵抗力喔!!!
希望女孩們都健健康康~~~
附上發票
http://i.imgur.com/S4AsfLR.jpg