最近這幾個月 常常到了快下班的時間就會覺得眼壓很高
眼睛很疲勞的感覺
上網看了很多方法有吃健康食品、按摩穴道...之類的
但不知道哪種方法是最有效的呢?
作者:
marsonele (marsonele)
2017-03-13 18:34:00每隔一段時間閉眼休息最好
作者:
nec123 (Ting)
2017-03-13 18:36:00像你這樣發文就是錯誤示範
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-03-13 18:41:00最有效的作法就是戒掉3C用品，不用手機、不看平版、NB、PC等電子用品，也不看電視，凡是輻射強的都不要碰多去外面運動，騎單車、慢跑、遛狗、親近大自然或是打球等等 這樣最有效
作者:
lovekim (搖滾不死)
2017-03-13 18:52:00休息最有用 然後吃點山渣子和葉黃素
作者:
qwqmmmm (qwqmmmm)
2017-03-13 19:18:00我自從吃了 金展花葉黃素 沒有痠過... 給你參考囉
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2017-03-13 19:21:00你抄底了嗎？
作者:
han77 (han77)
2017-03-13 19:22:00熱敷超有效
作者: bubu5286 (ballet) 2017-03-13 19:33:00
眼壓高按摩眼睛穴道很有效，或做一下眼球運動
作者:
Loveuux (香香)
2017-03-13 19:34:00多吃天然蔬菜補充營養
作者:
giantbody (giantbody)
2017-03-13 19:39:00自泡枸杞茶 一直看螢幕 眼睛比較不乾澀
作者:
AYANNEKO (AYANNEKO)
2017-03-13 19:40:00睡
作者:
ASG 2017-03-13 19:48:00熱敷眼罩
眼睛疲勞最不要做的就是閉眼休息，反而是眺望遠方，才能讓眼睛肌肉放鬆
作者:
kidspopo (濃甜巧顆粒)
2017-03-14 10:23:00我跟同事是覺得按摩手指的穴道比較有用，後來因為懶得自己按，所以有買一個威麥克的手指按摩器
作者:
kristie (kristie)
2017-03-14 18:16:00熱敷！