[閒聊] 感覺都睡不飽？ tingmeow PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 感覺都睡不飽？

作者: tingmeow (雪爐喵) 2017-03-16 23:03:53

寶傑安不安　女孩兒們安
女孩兒們有睡不飽的問題嗎？
我目前是九點半上班
八點起床
凌晨１-２點睡覺
這樣應該也有６個小時
可是上班好像因為辦公室比較溫暖
就會想睡覺　我就一直泡咖啡喝
幸好公司的咖啡可以無限暢飲
可是我不喜歡這樣　喝太多也不舒服　怕會咖啡因成癮
(以前也有一家公司能一直喝咖啡　害我上癮後
換了公司就一直去小七買咖啡　幸好後來戒掉了　
但我後來改喝紅茶(咖啡因更多)好像也沒有好到哪裡去)
還是說我應該搬到公司旁邊勒QQ

作者: mono5566 (曼娜) 2017-03-16 23:04:00

睡覺現在

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-03-16 23:05:00

樓下幫睡

作者: tingmeow (雪爐喵) 2017-03-16 23:05:00

zzzz已睡

作者: uhawae ( 好屌 ) 2017-03-16 23:09:00

好屌

作者: imuta (Uta) 2017-03-16 23:37:00

睡公司

作者: Joy612 (Joy) 2017-03-16 23:38:00

每個人的睡眠週期不同，我睡五個小時(或倍數... 曾認真睡翻15小時... )就足夠，睡多睡少都累...所以，調整一下作息，找找自己睡眠足夠的時間是多少唄...

作者: tingmeow (雪爐喵) 2017-03-16 23:39:00

謝謝　該不會我是七小時的睡豬吧Q_Q

作者: Joy612 (Joy) 2017-03-16 23:41:00

我現在都是睡十小時... 0.0

作者: haru97724 (haruru) 2017-03-17 01:14:00

高中時是巔峰，現在也都睡不飽了

作者: akito7039 (Akito) 2017-03-17 01:59:00

早餐少碰澱粉甜食看看吧

作者: showhere (人參阿) 2017-03-17 10:48:00

太晚睡了

作者: fantasySpark 2017-03-17 12:04:00

這問題若不徹底解決，對於您整個人生而言，確實非常危險，因為睡眠是生理與腦力最必須獲得修養復原的時間，但您竟然將[一天當中最重要的時間]剝奪了，後果不堪設想。晚上11點到凌晨1點這兩個鐘頭一定要睡，這兩個鐘頭若不睡，後面就算補再多睡眠也都補不回來，因為健康已經受損。

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