[閒聊] 即使休閒了但壓力卻不曾停止 kevin3292 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 即使休閒了但壓力卻不曾停止

作者: kevin3292 (生長在孤兒院的小孩) 2017-03-25 13:44:35

肥宅如我
是個苦悶的研究生
最近雖然去教會去看一部電影去淡水玩耍
但是心靈上卻得不到放鬆的感覺
在研究上和課業上的壓力還是很重
你們有這種感覺嗎?
明明參加了很多放鬆的活動心靈上卻得不到自由仍被研究和課業(or工作)給奴役著
我是想說是因為參加這些放鬆活動時，沒有完全放下
所以壓力還是存在並無得到釋放

作者: carnie 2017-03-25 13:47:00

跟朋友聊天壓

作者: DenTisGirl (æ®«é¡Œæ€ å¥³_) 2017-03-25 13:47:00

要運動 0.0 身體的累可以淨化腦&心靈

作者: rightmask (假面) 2017-03-25 13:47:00

找真正的朋友，做任何事

作者: twmarstw7758 (白愁) 2017-03-25 13:50:00

去按摩，痛到叫就放鬆了

作者: eva19452002 (^^) 2017-03-25 13:56:00

讀碩班很難不畢業，時間長短而已，除非你自己不想讀不然根本毫無壓力可言

作者: xerady (哎！) 2017-03-25 14:10:00

完全懂

作者: dingdingcho (dingding) 2017-03-25 14:14:00

我懂！現在就是這樣...

作者: marsonele (marsonele) 2017-03-25 14:18:00

懂你的感受因為你出去玩並不是真正的放鬆還在掛心工作也許去輔導室諮商學習一些心靈放鬆的方法我朋友推薦我做禪定腦袋完全放空感覺滿醒腦的之前輔導室老師還有教我淋浴時注意水留在身上的感覺如何流動水聲是怎麼改變專心在那個當下洗完澡很放鬆暫時逃離焦躁

作者: ShiningRuby (é–ƒäº®ç´…å¯¶çŸ³å¥³çŽ‹) 2017-03-25 14:21:00

你思緒不停,當然不能放鬆.要是你在參加放鬆活動時心裡還在操煩等一下回去還要給老闆發email論文哪邊還要改還有什麼數據要快點生出來,你反而會更焦慮吧

作者: marsonele (marsonele) 2017-03-25 14:23:00

不然就是去做很累很喘的運動讓你根本無暇想其他事例如去跑操場 [全力衝刺然後休息]做個5-10趟累死你之前有位博班學長每天都這樣做渡過高壓生活

作者: kanail (kanail) 2017-03-25 14:36:00

畢業才能真放鬆QQ 加油！

作者: lalalalaluk (luk) 2017-03-25 15:27:00

QQQ

作者: Litwei (Winnie) 2017-03-25 20:26:00

活在當下真的不容易啊！

作者: vmjoxjp 2017-03-25 22:19:00

完全懂

作者: miyabi042 (yamicat) 2017-03-25 23:28:00

我的感想是把事情做完才會真正輕鬆@@最近假日都出外放鬆，當下是真正覺得身心舒暢，但好像不管休息日作任何讓自己開心的活動，只要一進辦公室，就覺得緊繃煩躁，後來寧可加班完成事情@@

作者: imgigi0202 (白白嫩嫩) 2017-03-26 02:29:00

被奴役中 +1

作者: cocoakuma (kuma) 2017-03-26 10:44:00

自己碩班跨領域,有時唸到好無力QAQ

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