作者:
kevin3292 (生長在孤兒院的小孩)
2017-03-25 13:44:35肥宅如我
是個苦悶的研究生
最近雖然去教會 去看一部電影 去淡水玩耍
但是心靈上卻得不到放鬆的感覺
在研究上和課業上的壓力還是很重
你們有這種感覺嗎?
明明參加了很多放鬆的活動 心靈上卻得不到自由 仍被研究和課業(or工作)給奴役著
我是想說 是因為參加這些放鬆活動時，沒有完全放下
所以壓力還是存在 並無得到釋放
作者:
carnie 2017-03-25 13:47:00跟朋友聊天壓
作者:
DenTisGirl (æ®«é¡Œæ€ å¥³_)
2017-03-25 13:47:00要運動 0.0 身體的累可以淨化腦&心靈
作者: rightmask (假面) 2017-03-25 13:47:00
找真正的朋友，做任何事
讀碩班很難不畢業，時間長短而已，除非你自己不想讀不然根本毫無壓力可言
作者:
xerady (哎！)
2017-03-25 14:10:00完全懂
作者:
marsonele (marsonele)
2017-03-25 14:18:00懂你的感受 因為你出去玩並不是真正的放鬆 還在掛心工作也許去輔導室諮商 學習一些心靈放鬆的方法 我朋友推薦我做禪定 腦袋完全放空 感覺滿醒腦的之前輔導室老師還有教我 淋浴時注意水留在身上的感覺如何流動 水聲是怎麼改變 專心在那個當下 洗完澡很放鬆 暫時逃離焦躁
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2017-03-25 14:21:00你思緒不停,當然不能放鬆.要是你在參加放鬆活動時心裡還在操煩等一下回去還要給老闆發email論文哪邊還要改還有什麼數據要快點生出來,你反而會更焦慮吧
作者:
marsonele (marsonele)
2017-03-25 14:23:00不然就是去做很累很喘的運動 讓你根本無暇想其他事 例如去跑操場 [全力衝刺 然後休息]做個5-10趟 累死你 之前有位博班學長每天都這樣做 渡過高壓生活
作者: kanail (kanail) 2017-03-25 14:36:00
畢業才能真放鬆QQ 加油！
作者: Litwei (Winnie) 2017-03-25 20:26:00
活在當下真的不容易啊！
我的感想是 把事情做完 才會真正輕鬆@@最近假日都出外放鬆，當下是真正覺得身心舒暢，但好像不管休息日作任何讓自己開心的活動，只要一進辦公室，就覺得緊繃煩躁，後來寧可加班完成事情@@
作者: imgigi0202 (白白嫩嫩) 2017-03-26 02:29:00
被奴役中 +1