最近一直咳嗽
中醫西醫都看了 也喝很多溫水
還是有很多痰咳不出來
因為我根本不知怎麼咳痰
感覺吃藥跟狂喝水後 痰有變比較稀
但總是在喉嚨打轉
現在痰就ㄧ直積著 狂咳也沒用
可以教教我怎麼咳痰嗎？
如果可以咳出來我應該會舒服很多
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2017-04-02 18:15:00吃點 Acetylcysteine 成分的藥粉自然就會咳出來了，很爽
愛克痰發泡錠600mg 之前有在藥局問到一顆約13元但還是去看醫生比較好啦
我有吃發泡錠 但還是咳不出來而且現在連假也找不到醫生看
作者:
Luciakao (Lucia)
2017-04-02 18:36:00先做3-5次腹式呼吸把痰集中後，再用力咳看看，要連腹部的肌肉都用不是只用喉嚨咳。
作者:
isscat (issue號：)
2017-04-02 18:37:00舌根往後縮，然後小力的連續咳(像貓嘔吐)，但力氣來自舌根，看著鏡子可以看到痰會慢慢冒泡泡冒上來
作者:
Luciakao (Lucia)
2017-04-02 18:44:00去看一些醫療衛教的文章 有效咳嗽還有吸水霧之類的也不錯
作者:
light23 (超愛拉拉熊杯杯)
2017-04-02 19:09:00吃飯時喝一些熱湯 吃完再一鼓作氣咳出來
作者:
gayi0628 (gayi0628)
2017-04-02 19:16:00刷牙的時候比較好吐吧
作者:
tirecake (Allo le monde)
2017-04-02 22:55:00不要咳 喉嚨會很痛 深吸氣然後發出長長"吼~"不耐煩聲