大家好，今天是我生日，
家人很熱情的說要買披薩跟蛋糕幫我慶生，
可是我其實並不想吃這些東西。
第一個原因是因為我正在健身，已經很久沒有碰甜食跟垃圾食物了，
雖然心裡還是很喜歡吃這些，但是總是盡量避開接觸這些食物，
避免自己破戒。
第二個原因是我們家有糖尿病史，我爸我叔叔都有，我阿嬤還因此截肢了，醫生也交代要好好注意飲食。
可是家裡的其他人還是很常買高熱量食物，每次我阿嬤總會忍不住也跟著吃幾口。
但是阿嬤吃了以後，其他家人又會批鬥她不注意自己的飲食健康。
明明追根究底就是不該買這種東西回家啊= =
需要注意飲食的又不是只有阿嬤一個人。
所以這兩天他們一直說要慶生的時候，我都說吃家裡煮的菜就好，不用特別慶祝了。
結果剛剛我爸還是跑去買了蛋糕跟披薩= =
我說我又不吃，他們就說那我不要吃，看他們吃就好，
所以現在是利用幫我慶生的名義來吃自己喜歡的東西的意思嗎= =
唉心情因此不是很好，
但說出來的話，又很掃他們的興…
也只能上來討拍拍了QQ

有人慶生要偷笑了，一堆人沒人記得生日，記得也不會慶生啊！家人這樣只要沒逼你吃，我覺得還滿可愛的對了，生日快樂哦

生日快樂

貫徹理性----吃一口就停

真是幸福的煩惱啊…（羨慕

我的話就可能吃兩口意思到了就好反正也不至於吃這一次就破功

過太爽了...這樣也煩惱...

活到快40歲 家人沒有一個人知道我的生日是什麼時候

我真的也很感謝他們記得啦～可是一方面也很擔心我和家人們的健康啊～阿嬤已經好幾次大魚大肉後血糖飆高然後緊急送醫了，還曾經中風甚至差點失明= =剛剛有跟他們協調說可以有蛋糕，但是不要披薩，要正常的正餐了～

下次你可以自己準點健康點的蛋糕

.......

準備

知道生日叫母難日嗎？

所以嘛有什麼好慶祝的XD我媽也是不吃垃圾食物的～

是我的話我會意思意思吃一下就好了 反正只有一餐 不要讓大家掃興 健身的成果不會因為一餐就崩塌吧XD

嗯嗯！我還是會吃幾口的～畢竟聚在一起還是和樂融融重要～

可憐的爸媽

口憐 現在的公主有夠難伺候的

我媽要吃的話我倒是沒什麼意見啦XD可是我爸有重度脂肪肝啊(嘆)真的很不想擔任那個會影響他們健康的理由～

沒把自己的身體放第一就別管啦 阿罵那邊你就撒嬌說阿罵少吃點身體健康才可以看妳結婚生子

理解妳的心情，但長輩講不聽也沒用

在想明年自製低卡小甜點帶回來好了～

奢侈的煩惱((

小劇場一堆 滾

只吃一餐而已還好吧

活在當下

妳的毛還真多，有夠機爸

可以理解，家族有病史還要找理由吃不能吃的食物...幫補

今天第一篇就點到這種文

反正身體爛了還有乖小孩照顧啊 生日快樂btw

健身也是有作弊日的啊，別想太多 吃就對了

但其實控制份量的話，這些還是可以吃的 不然人生有什麼樂趣

這樣有點公主耶...你不慶祝的理由並不是身不由己啊

記得有看過某個健身教練用批薩減肥的訓練...蛋糕就比較難"阿嬤還因此截肢了"噓的至少要看一下這句嘛...QQ

把批薩跟蛋糕砸了 下次他們就不敢買了 很有用喔

只能提醒自己明年要自備健康的慶生方式了～謝謝樓上u大幫我說話～～

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家裡都沒人記得我生日…真幸福的煩惱

一堆噓原po過太爽的，長輩亂吃生慢性病還不是原po要照顧，有什麼好爽的，腦袋有洞逆

明年自己先準備好健康東西慶生

而且我覺得這家人不是為了原po才買披薩的啊根本是自己想吃吧XDD 壽星都說不要了還要洗腦不管妳一定是很想吃只是嘴巴不說！！！

嗚嗚我被czar罵了...QQ

下次只要他們想慶祝妳就秒訂素食餐廳辣，不要讓他們搞，搞的好像自己很不孝一樣

假借幫原PO慶生的名義吃自己平常不能吃的東西XD

討拍還討噓阿

雖然有點羨慕XD 但我不覺得原po哪裡有錯，哪有人慶生搞得壽星不開心。要麼是自以為好，要麼假慶生名義其實是要滿足自己的口慾....

他們是想要慶祝的感覺

拍拍，能懂，根本只是找藉口

家人即便想吃 但也是求好心切願壽星開心 理解力有問題真慘

知足點吧

壽星就說不想吃，哪裡求好心切想讓他開心？

想著 讓長輩們開心點 這樣妳會舒服點

那個cza 有買蛋糕 把文字看懂很難嗎

謝謝幫我說話的人也謝謝噓文的指教～明年我會更用心想辦法引導他們吃得健康的～

好煩的人

可以理解你的想法 我媽也很不聽話亂吃很煩惱>"<

當你家人好累喔

原po拍拍我懂你，長輩有病史還不好好控制飲食，心裡真的很生氣，講了也不聽

最近有越來越多低醣/無醣食譜 原PO可以參考看看噓文的看清楚阿罵都截肢了啊~~~好的飲食控制可以改變很多的

我懂你的心情！我會當眾許願出來希望家人不要再吃垃圾食物希望家人能聽進去

原po也沒有要吃蛋糕啊=_= 把文章看清楚很難嗎，為鞭而鞭的人真的很煩

前陣子媽媽住院照顧的非常喪氣 噓文的可能都還年輕吧唉

噓的人也太嚴格了吧 這樣到底有什麼好噓的??想要注重健康也不想自己/家人吃垃圾食物危害健康不太開心很正常吧 家人根本不顧原po的意願和自己的健康

長輩有健康的身體才會讓人更高興

可以慶生改吃比較健康又好吃的食物

不知感恩

我家人也因為愛亂吃講不聽最後生病搞得現在是全家的負擔買一堆垃圾食物在注重健康的原po面前大吃特吃 還要感恩?

原PO也沒說他有在家人面前表達不悅 哪裡不知感恩?看著家人吃下對身體不好的東西心情真的很複雜啊...

阿嬤都截肢了 真的不應該在她在的場合吃

有在健身的話生日吃一次其實沒差啊～～

一堆低能文盲連文都不會看

不懂噓點在哪

我想噓 一年配合一次會怎樣嗎?身在福中不知福

那是一種家人團聚，想要為你做些什麼的心情~

樓上，原po有寫到，家人平常就常常買高熱量食物，讓阿嬤忍不住跟著吃。看清楚再噓好嗎慶生方式明明就有很多種，一定得吃那些食物嗎

原po生日就必須要配合家人吃高熱量食物? 什麼神邏輯阿

誠心建議 多溝通 像奶奶 高血糖昏迷送醫還截肢 都是控制不好的象徵 除非他老人家覺得生命就該如此過 你父叔輩的也要很小心 那天也會跟妳奶奶一樣

那純慶生不買食物你就ok嗎？如果這樣的話就假裝他們買是自己吃的吧一年也只能冒用一次你的名義好愛生氣

請問一下，幫人慶生不就是希望壽星開心嗎? 如果根本不管

而且 奶奶生病住院或許還輪不到妳照顧 可是你爸以後不控制 也是會要截肢 一直送急診 到時候妳就辛苦了

建議吉了某個噓文的，嘴超髒噁心死了

就已經知道壽星的忌諱是什麼還故意要買，哪門子慶生

有些人是無法接受實話的...點到為止就好

糖尿病截肢不是開玩笑的。慶生可以買些健康的食物

糖尿病最主要除了基因遺傳，還有就是家人的飲食習慣相似所以才會導致糖尿病家人的得病機率高 原po有心改變很棒特別努力的時候最怕就是遇到這種家人(和噓文的人= =)

有病史的家人不注意飲食真的蠻讓人苦惱的！

整篇下來就是缺乏溝通

有人幫忙慶祝是幸福的，可以限制購買的量之類的 沒必要這樣

別吃

你下次指定生日要吃健康食品

對呀！下次妳指定要吃大西瓜上面插蠟燭代替蛋糕

噓文的人頗好笑 覺得你們比較煩欸 原po就是為了家人健康著想啊 不要沒看清楚內文 為了噓而噓好嗎

二型糖尿病只要少吃多動,一定能控制.

原po明明就是擔心家人健康，一堆噓說難伺候是有沒有看完

覺得家人根本沒設想好 非常廢

你就指定健康的食物就好啦

家人也是同樣的原因截肢洗腎！前陣子過年因為其他原因送急診、開刀，住院好一陣子，到現在還是非常虛弱也還沒恢復，也非常沮喪。到現在每週都還要跑大醫院看診，最高紀錄一個禮拜跑4天，病人自己也很累。一定要好好控制飲食，這是最簡單也很重要的一環

覺得你一點都不公主 根本只是利用你生日這點破戒 忽略壽星的想法強迫人他本人已經指定吃家裡煮的菜了啊

你可以搬出去 斷絕往來就沒這煩惱了

沒人叫你一定要吃

真好 我爸都不記得 連家裡人生日都亂記一通

有無醣甜點和蛋糕

就算是吃給家人看意思意思 吃個一兩口你不會立刻變肥也不會糖尿病嚴重到截肢

買蛋糕提早過 買披薩當點心還會胡亂喊生日快樂

糖尿病不表示喪失吃點心的權力，但是要慎選，

原PO沒截肢，是阿嬤已經截肢...= =

硬要兩字讓人看了頗不爽

利用名義什麼的有必要講成這樣嗎？就算沒有你生日的名義他們不也是想吃什麼就吃嗎

拍拍 懂 長輩都不顧身體亂吃 煩惱

太幸福無誤

我外公以前也不能吃糖但又很愛喝養樂多 每次要喝都會被他的孩子們聯手阻止 結果我外公走了以後 我媽跟他兄弟姐妹常常聊到以前 是不是該讓外公喝一瓶最愛的養樂多至少不要讓外公遺憾所以這種事真的要好好拿捏 不要事後後悔

zzzzzz喔喔真是委屈你嚕

有點可愛的煩惱 不管一樣祝你生日快樂

有家人記得你的生日幫你慶生你還在嫌，人在福中不知福這樣好嗎？

羨慕

其實不錯啊，有幫你慶生，又可不必吃你不想吃的，健身健自己的意志信念，不用強加他人，慶生也是慶心意而非食物

懂妳的心情！但妳可以表現得更體貼一點

庸人自擾

噓的人有什麼困難= =

給媽媽吃 因為生孩子好辛苦 媽媽身體健康的話

懂你 講很多次不要買垃圾零食家人還是照買，bmi超標又高血壓還不懂得照顧自己

你很幸福了還不知足還嫌棄，這應該是皇太后病了。嘖嘖

妳怎麼啦？噓給妳醒啦！

爸媽好心被這樣念

好心個X..自以為慶生 明知道還故意 根本沒想要原po開心

噓的人是有認真看文嗎…不過阿嬤沒有當自己是病人 旁邊的家人也很難阻止他吃吧…

幸福的煩惱+1,我家從不過生日

我希望有人可以幫我過生日 我自己是不過的 因為沒人在乎@@

知足很難懂嗎？

超委屈的QQ 幫QQ QQQQQ

家人也是好意，知道你心裡一定是想吃的，健身減肥為家人吃一餐又不會死

明知道還硬要真的不可取啦 又不是幼稚園不懂事*明知道原PO不喜歡還硬要用他們想要的方式

不懂是在不開心什麼 他們吃吃喝喝開心礙到妳？

偶爾吃了才會更有動力

也許我這樣的撰文方式讓大家誤會我只是怕胖才不吃，其實我主要還是因為家裡得慢性病的人太多又太嚴重了，才會不開心他們不好好控制還拿我當理由。如果只是一年一次或許真的還好，但是其實這種找藉口放縱的生活模式不會一年只有一天，否則阿嬤的病情也不會嚴重到要截肢了。真心的希望全家人都能建立起正確的飲食觀念，才能夠讓阿嬤長命百歲～我吃這餐是不會死，但是阿嬤已經有好幾次忍不住吃大餐後送醫的紀錄ˊˋ真的很不希望這種事情會發生在我生日這天

同天生日快樂～

你很煩

幫原po補血，噓文的只是因為沒人幫慶生啦

噓文的是閱讀能力有問題逆

家裡有糖尿病患者的感覺懂QQ真的不是說什麼放縱一次而已，這種慢性病本來就是每天的飲食都要小心控制，不然後遺症真的很嚴重

◣沒錢慶生QQ

家有不控制飲食的糖尿病患者頭真的很痛，常常買不健康的食物回來說是要給我吃的，但我其實不太吃那些，過幾天發現他全部吃完很氣他都不好好控制，講了也不聽

支持原po想法 但不要擺臭臉給人看就好

幫補，噓文的人才是過得太幸福，沒有需要長期照護的慢性病家人，才會不懂生活中需要為家人注意飲食又力不從心的無力感，還把重點放在「有人問你慶生還不懂感恩」，根本失焦

再回來補一下 非常同意樓上的觀點 原PO加油QQ

台女真好很棒

噓的人是看不懂文章吧...幫補

根本不差這一餐好嗎

噓的人根本為噓而噓跟台女有什麼關係？原po也說不是只有一餐放縱了