大家晚安
現在有點晚了可是睡不著
今年二月底的時候，從小照顧我、一起生活的爺爺過世了
雖是近百的高齡，可是長期以來沒有任何慢性病的他突然離開，還是令人非常不捨
原本只是去醫院做檢查，結果隔天中午就過世了
事情發生的太突然
很多事情都措手不及
我是家裡最小的，也完全沒有經歷過身邊的人死亡這件事
第一次接觸，到現在沒有一天不想念爺爺的
還記得那天下午我回到家，坐在床上覺得心真的好痛好痛
已經哭到眼淚流乾，可是還是不知道要怎麼面對這樣的心情
我們家裡的喪事辦的很快，一個星期內就全部完成了
在辦喪事的那整個星期我幾乎都是崩潰嚎啕痛哭的那種…
如今已經過了快兩個月
心情上已經盡量調適許多
也嘗試用各種方式安慰自己
但是晚上偶爾還是會想起難過的事
即使身邊有其他家人、有男友
可是還是會覺得寂寞
而且自從爺爺過世之後我的情緒就變得非常不穩定
隨時處於在脆弱崩解的邊緣
平時在學校的時候為了要讓自己看起來開心
卻反而造成反效果，被朋友說很白目
面對家人的時候則是脆弱無比
稍微有點難過委屈的事情就會淚水虧提
結果搞到男友的耐心也快被我磨光，常常在吵架…
他總是說「不要再哭了！不要動不動就哭」
可是我真的覺得很難過啊
而且也不想要每次哭就提爺爺，好像一直在用死人牌一樣
況且都已經過了快兩個月
結果只是情緒越來越激動，越來越容易掉眼淚
有的時候並不是為了爺爺，只是純粹內心很脆弱，遇到小小的挫折也會崩潰
我覺得一直這樣下去只會給身邊的人添更多麻煩
想知道大家在面對這種事情的時候
都是怎麼處理心情的呢
思念很珍貴，但也很痛苦啊啊啊

時間唯一解

往好處想 至少沒有受到太大的病痛就離開了 有福報

時間 結案

換個角度來看　爺爺去了一個遙遠的國度展開嶄新冒險他會在那邊等妳

讓自己忙一點 我爺爺走的時候我正在考研 雖然想到還是會

我花了快10年才走出來，至少不會想到就ㄧ直哭，拍拍過程很痛苦，但這是必經之路

只有時間了 不過雖然七年過去了 看到這種文章我還是會想起親人過世的難過 就把這種痛苦內化成人生的一部份吧 拍拍

辛苦了 那種痛需要時間慢慢淡化的 兩個月還太短 想哭的時候躲起來好好大哭一會 盡量不要影響身邊的人不用逼自己短時間內痊癒 人的感情沒有辦法那樣的…

替爺爺開心吧，沒病沒痛的過世是最棒的死亡方式了，人終究會死，你說他近百歲沒有任何慢性病，這不是很令人開心嗎？多的是生病痛苦過世的人啊，換個念頭吧～

痛是一定會痛的，但他這樣很長壽又很好走，真的是很有福氣，祝福他吧，加油

我覺得妳試著跳脫自己的想法，看起來爺爺沒有經受太多痛苦，在近百之齡離世是喜喪，很多老年人人是纏綿病榻多年，身體很難受但又只能拖著病體生活，過世前的歲月都在病痛中度過，妳的爺爺應該很有福德

我覺得你需要去諮商一下

時間真的是惟一解藥

心理諮商 或身心門診

生老病死人生必經階段，你也只能靠時間淡忘

負面情緒時間有點長

可以去身心科諮詢一下，對於這種突然的生離死別短時間內很難平復

至愛的親人突然從身邊離開一定會難過，可能是太突然了，所以心理無法接受吧，或許你可以考慮選擇諮商～

難過是一定的 想當初奶奶過世也是整整憂鬱了一年 但痛完還是要振作 多珍惜身邊的家人朋友 不要有太多遺憾

需要家人陪伴，我是男友陪我走出來

拍拍 我快10年了提到關鍵字還是可以秒哭到抽搐

可以記住他的美好，而不是一直拘泥在他的離開，過來人共勉之～

經歷過 只有時間可以沖淡感覺，不過卻只有沖淡而已

最疼我的外公上個月剛剛癌症過世，他剛走的時候我也是每想到必哭（而且我在國外讀書）。我把他的照片夾在手帳裡，想到的時候偶爾去看一下，然後告訴自己他現在快快樂樂的，我也要好好的過日子，後來比較忙就不會一直想起來一直很難過了。

時間會是最好的解藥，當初阿公過世也是平復很久

給自己幾年時間 我有個前輩說她花了五年才自覺比較有走出來母親過世，我一年多都處於你這種隨時能崩潰的狀態只是有沒有控制的差別，到現在可以笑可以幽默，但心裡知道很多事情永遠都不同了，不要逼自己不去想，但也不能放任自己往不好的地方去，然後讓時間告訴你如何自處，或許這就是爺爺要教給你的，屬於他的人生的意義然後，我難有是因為單親所以比較可以理解，但還是被我的陰晴不定弄得不舒服，所以該解釋的時候就解釋吧~沒有經歷至親過世的人，會比較難以理解那種世界崩裂的感覺

爺爺也是從小一直照顧我長大的人感情非常深厚，在上週四在睡夢中離世了，永遠無法習慣與親人的離別，現在也是想到都會一直哭，覺得好好釋放自己情緒，也許時間過去了終究有一天都能笑著想起過去所有的美好

我能體會,而且我是經歷過母親過世

還有，別人告訴你多久才會好都只是參考，每個人需要的時間不同，過度強求要怎樣可能會讓恢復過程不完整，希望妳最後是真的走出來，而不是壓抑自己假裝走出來...心理健康很重要

這段路真的很不容易...我哥哥離開也快一年了，但每次看到照片還是會難過到不能自己...很心痛，但只能讓時間去撫平傷痛。看到身邊的家人也正努力的跟你走著同樣的路時，他們很努力過好生活，我也會告訴自己，不能這樣一蹶不振，也要一起挺過來，一起加油！

https://youtu.be/9krS-uIs6FQ看看吧！

推樓上的影片

節哀

人終將一死 早晚問題而已 已看開

男友有夠鳥

時間唯一解..我最近也是 一起加油吧

時間，沒了真的是這樣，久了還會忘記親人的長相，要靠照片

請節哀 時間是唯一解答 分離的痛苦 是你成長過程中必須經過的道路 以後你會慢慢放下 讓美好留在回憶裡 這就是人生...

時間不是解，玻璃心就是問題，世界上所有的痛苦都來自心靈脆弱，怎樣變強我不知道每個人有自己方式，但只有變強韌才能稱作成長

才2個月……你還有好長一段路要走～～想哭就哭吧！我已經哭一整年了……也不知道什麼時候才能走出這種錐心之痛

我外公在我基測前一個星期過世 好多年了想到都還會哭 所以你不孤單 但活著的人還有自己的人生要去走必須堅強起來!

去精神科拿藥

給你拍拍

昨天我的姨丈剛辦完喪事，他是生病開刀經過好多痛苦，我爸去醫院看他的時候，他說好痛苦，這是他最後說的話，現在他去天堂了，也許是種解脫

就哭出來吧，哭出來會好一些，悶在心裡很難受的，加油： ）

我爸上個月底走了 我覺得原po能表現自己的情緒很好 因為我不會在別人面前哭 反而就被誤會我跟我爸沒感情 我另一半一直叫我跟她出去玩 還說「我看妳也沒難過到什麼事都不能做」誰知道我每天一個人的時候都會難過到流淚 因為我爸對我真的很好

我把跟我媽有關的物品全都藏起來不讓自己睹物思人，但還是會常常夢到她

只有時間

我都沒這種困擾，和長輩緣份很淡。

時間。我阿公也是去年突然走 可以體會妳的心情

想哭就哭

你周遭的人都好不體貼

我爸也是突然心肌梗塞就走了 能理解那種沒有心理準備的感覺

沒有病痛又是高齡 對他是好事呀 你不知道病童多痛苦

從小唯一照顧我長大的那個人 在十年前因病辭世 我跟她睡在一張床上十幾年了 突然就少了這麼個人 心裡有個缺 但活著的人日子還是要過 她的相片一直都在我皮包裡 長大後沒有時間沉浸在哀傷中 可我若是把自己過得很好 相信她一定很欣慰 想哭就哭吧 然後向這些逝去的人說謝謝 加油

我阿公已經離開快七年了，每次想到以前的回憶都還是會想哭，比起壓抑悲傷我覺得在情緒來時找個地方好好宣洩一下更好

每個人都會走到這一步的~~~~只是爺爺先走而己~~~~

時間

我的親人離開已經十幾年了，雖然生活已經回到常軌，但只要想起來，還是會哭。或許沒有能完全放下的那一天吧。

多幾次就習慣了哀

只因為愛 我才寬心送你離開 相信你遠去的時候 還是捨不得地揮手

加油 時間 久了 會變好的 看開點 加油

這是每個人必經的過程，爺爺只是去了更好的地方守護你，沒事的！

一個禮拜前我阿公也過世了 生命就是這樣一個階段一個階段 當時我只是拉著阿公的手跟他說 我回來看你了 你要一路好走 上香的時候就跟他說我今天做了什麼叫他要開心 有時候看開一點 時間會告訴你怎麼做的別在哭囉 拍拍

我爺爺去年也是突然就走了，因為真的太突然，那陣子心很痛很痛…又怕拖累家人、讓他們擔心，情緒都憋在心裡。後來覺得自己這樣不行，去芳療版爬文，姑且試試花精。買了聖星百合、白楊、溝酸漿、急救花精，慢慢情緒比較穩定。雖然我也還沒完全走出來，但是提供你一點資訊，一起加油！

時間...

看醫生吃藥&想哭就哭 出去踏青

從小一起生活的親人離世影響真的很大…目前進入第八年，情緒一來還是很難克制自己T_T

個人經驗分享，千萬不要怕看醫生，拿藥吃藥真的比較有效喔！會讓你早點走出來

推你一本書，爺爺的天堂筆記本也可以看走路痛介紹這本書，希望能幫助你早日走出悲傷

我是時間

想開一點 人都會死 你也是

忙碌忙碌忙碌

你和我的狀況很接近！我偶爾也會想起他。建議多陪伴身邊的人 多花時間充實自己，以前我們的祖先都碰過這樣的事情，他們也早已作古，流傳至今一代一代的就是人生，唯有你找到了生活目標好好的過日子，將來會有重逢的一天，有的人結婚生子後更能體驗新生命的意義，轉念一想其實一代代都是如此，他們沒有留下SOP,只有自己體驗！