[心情] 壓力已經大到失眠了

作者: elephant5250 (@@)   2017-05-10 03:47:21
大家有沒有過明明很累卻睡不著覺!
我的工作是業績單位
每天不斷的被逼業績
我的業績也不算差
但就是真的壓力很大
內分泌失調、身體變差、失眠、脾氣暴躁...
全部都出現
大家有沒有舒壓的管道可以提供給我!
對我來說,唱歌、運動、大叫、聽歌 都沒有用
甚至我不敢出國,因為我怕業績落後...
工作好累呀!好想退休但我才28歲..
作者: YUCHG (阿喵)   2017-05-10 03:51:00
就是身體在告訴你你已經不堪負荷這個工作了
作者: cake51640 (uuuu4ni)   2017-05-10 03:52:00
嗨我好不容易可以睡覺了 祝你早點睡著是說什麼工作業績壓力這麼大?
作者: mk60605 (想念1G的生活)   2017-05-10 04:00:00
真好 我失戀失眠
作者: chungrew (work hard, play hard)   2017-05-10 04:02:00
拍拍 我也超想退休的 最近壓力大到受不了
作者: takashi01 (廢文小王子)   2017-05-10 04:02:00
可以聽點輕音樂放鬆
作者: chungrew (work hard, play hard)   2017-05-10 04:03:00
已經在安排在下半年去歐洲度假......不然真的會崩潰人不是機器 總要給自己留點餘地
作者: takashi01 (廢文小王子)   2017-05-10 04:03:00
最近一直失眠發現放輕音樂真的有助於失眠
作者: blackmoon21 (黑饅頭)   2017-05-10 04:08:00
越墮落越快樂 有錢也要有命花 保重
作者: hotqiqi (空白)   2017-05-10 04:12:00
聽點白噪音啊,對我來說雷雨跟鳥鳴流水聲超好入睡,很放鬆
作者: smileno126 (無敵春蟲蟲)   2017-05-10 04:27:00
最近也都失眠到沒看到陽光睡不著
作者: dingdingcho (dingding)   2017-05-10 05:02:00
泡澡聽音樂
作者: lenzon (不想帶多)   2017-05-10 07:09:00
目前工作也是需要業績的 很不喜歡 準備換工作
作者: yisianing (S)   2017-05-10 08:33:00
我!!!超懂那種感覺 我後來去看中醫有改善
作者: heywawa (wawa)   2017-05-10 10:15:00
換個工作
作者: kilikili (形而上學女孩)   2017-05-10 11:59:00
去調身體補血 作瑜珈或游泳
作者: wain331 (wain331)   2017-05-10 13:05:00
換工作+1
作者: Tbeck (美聯MLS)   2017-05-10 13:13:00
恭喜喔!你長大了~~
作者: Zhang97226 (小檳)   2017-05-10 13:43:00
才28!快逃吧健康重要啊
作者: DearAmanda (長不大的喵喵貓)   2017-05-10 15:45:00
你要不要換工作阿? 聽起來很慘耶
作者: Nyaowan (水上徐維恩駕到)   2017-05-10 18:16:00
看起來你對自我要求較高,放寬心
作者: MFans (電影迷)   2017-05-10 23:55:00
放寬心,要求別那麼高啦!慢慢來,真的,下班後就別想業績了,生活平衡比較重要畢竟你累到爆肝公司也只會辭退你不會養你
作者: dl94105000 (神秘路人)   2017-05-11 13:11:00
睡前冥想呢,滿好睡的

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