上班加上通勤時間，每天就只剩下三小時的個人時間，說起來沒覺得上班累，總是在上班
盤算回家的私人時間如何運用，結果每次到家馬上變成馬鈴薯…
假日的剩菜沒了，便當裡還差一道菜
我現在連備料炒個菜的力氣都沒
奇怪…上班明明不覺得累
回來動都不想動惹……
回到正題
在想
不開瓦斯爐
純電鍋的話（沒微波爐)
可以做什麼一道解決的便當料理
公司有微波爐可以加熱
http://i.imgur.com/XsNiyWu.jpg
前幾天還有動力回家炒三道菜
還有鏟貓砂掃地拖地
今天卻特別累，不知道跟開始狂打噴嚏流鼻水有沒有關(感冒？過敏？傻傻分不清)
對了，帶便當純粹是為了省錢
台北市物價好貴啊…

滷味阿 蒸魚阿 水煮蛋阿 蒸蛋阿 都算懶

說一下剩什麼食材八，備料都懶了我想你不會想出門買材料XD

可以參考壓力鍋的食譜

做電鍋料理吧～

地瓜， 雞胸肉

洋蔥木耳玉米筍炒雞肉

高麗菜 美生菜，切一切即可，這些作龍蝦沙拉、包蝦鬆、或包燒肉的生菜。要是你把這些菜先炒好裝盒，之後微波再加熱反會過熟

冷凍食品也是好朋友之一，加燙青菜就可以了

咖哩 筑前煮 馬鈴薯燉肉 獵人燉雞

水煮蛋

獵人燉雞=番茄+甜椒+雞肉(無骨有骨皆可) 菇類隨意加

馬鈴薯燉肉

馬鈴薯(可加 紅蘿蔔or洋蔥or玉米) 切塊蒸一蒸, 隨便灑一些西西里綜合香料和義大利香料， 就很好下飯了， 或者直接拌蒜香橄欖油+ 些許鹽巴也很對味還可以進化隨便加一些絞肉一起蒸

之前做燉飯覺得很方便

雜炊應該都不錯，不一定要三道菜啊肉（如豬、雞）+菜（高麗、菇、豆、椒等）+醬（咖哩、蕃茄、奶油、紅燒、腐乳、xo等） ，可以自由搭配組合

http://i.imgur.com/bZqQ3Dp.jpghttp://i.imgur.com/lu6H4xI.jpg最近的便當給你參考昨天是炒麵+高麗菜+綠花椰 沒有照片我都是一次煮兩到四顆便當 然後慢慢消耗一次會煮到七道菜左右 每個便當各挑3-4樣放進去

玉米筍

青菜和肉先備好，切好分裝好，晚上直接放電鍋按下去冷凍食品，例如炒飯或義大利麵，水餃，放一份也是電鍋處理洗完澡後，隔天便當也都做好了

現在有秋葵? 我家附近頂好都沒有我都早上煮 怕菜放隔夜容易酸掉 夏天很可怕大家的便當都好小噢 這個份量我吃不飽@@

用電鍋乾煎餃子

打拋豬肉自己加青菜

各式咖喱

有cooking版可以參考看看

蒸肉餅

義大利麵 有看過電鍋煮法的http://i.imgur.com/2CcraKq.jpg

醋醃黃瓜 醋醃番茄 馬鈴薯沙拉 燉南瓜

我婆婆也是一次煮可以包三、個便當的菜，這樣很方便

各式炊飯 米&料&調味料都放在電鍋蒸 起鍋拌一拌就好秋葵最近大出了~~燙一燙也是一道配菜