[閒聊] 大家幾點睡？ macaron5566 PTT批踢踢實業坊

作者: macaron5566 (馬卡茸) 2017-05-28 23:59:43

如題，
哎，
最近，
常常要躺幾十分鐘，
才睡得著，
躺著只能做閉眼睛和不閉眼睛兩件事，
很無聊，
煎熬！
每天都耗到兩點，
慘，
大家有這種經驗嗎？
該怎麼解決？
能給我什麼建議嗎？

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2017-05-29 00:02:00

生活壓力太大惹，睡前做點放鬆的事

作者: cidgkm (cidgkm) 2017-05-29 00:02:00

拜金女都__點睡

作者: Error1986 (杯具人生) 2017-05-29 00:20:00

常常躺一整晚睡不著，等死中

作者: success0409 (貢糖新衣) 2017-05-29 00:48:00

我投給魚片和阿丹了 Q Q

作者: ms07b3 (111) 2017-05-29 01:39:00

才十分鐘我起碼躺兩小時才有睡意

作者: caramel (冰炫風) 2017-05-29 02:19:00

失眠中

作者: Naoki0217 (Naoki) 2017-05-29 02:35:00

工時過長→長期睡眠不足→不易入眠→長期失眠→吃安眠藥→吃藥效更重的安眠藥→吃毒品級的安眠藥→每天靠吃藥只能維持三個鐘頭的睡眠....這就是我各個階段的睡眠進化史。

作者: macaron5566 (馬卡茸) 2017-05-29 02:37:00

天啊...

作者: sarahunter (Sarah) 2017-05-29 04:27:00

最近也失眠痛苦

作者: joejoe14758 (KILE) 2017-05-29 18:33:00

去運動看看吧

作者: beams156 (beams) 2017-05-29 19:32:00

兩三點才睡因爲很晚下班

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