小妹45公斤 四肢還算纖細
平常不要穿太緊的衣服 大家都會說我很瘦
褲子高腰一點還可以
http://i.imgur.com/eEO0YUu.jpg
但穿這種衣服就會非常明顯的小腹凸起…
如果一兩餐沒吃的話 肚子就瞬間平下來
但稍微吃點東西又回復原狀…
有人也有這種困擾的嗎@@
想穿這種衣服出門只能餓一下肚子…
去要吃東西的行程也沒辦法
作者:
m292532 (m292532)
2017-05-29 23:46:00胃凸，也有可能容易脹氣的體質...我就是
作者:
snian (沒有誰比誰更善良)
2017-05-29 23:50:00瘦子吃飽胃突不是很正常嗎 除非吃胖就不會有這種困擾
作者:
syrinx (Suzy)
2017-05-29 23:53:00別穿這種衣服就不就好了
作者: msconcerto (msconcerto) 2017-05-29 23:53:00
練核心
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2017-05-29 23:56:00馬尾不錯
我也一樣…然後做了兩個月的人魚線運動之後就懶了QQ
改變姿勢、習慣縮腹、增重（重訓）說實在 瘦過頭了 找健身房練些曲線
作者: Aksruri (Ruri) 2017-05-30 00:08:00
好奇身高
作者:
marsonele (marsonele)
2017-05-30 00:11:00怎麼修正姿勢啊
請問p大骨盆前傾的改善姿勢 還有大概要多久才有成效？ 因為我也有
作者:
peine (peine)
2017-05-30 00:14:00我姊也是，坐辦公桌的，跑步也消不掉
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-05-30 00:14:00...這種衣服吃撐了會凸起，完全正常妳也要看是哪種衣服啊 這種款式會凸超正常真要改善 不如去練瑜珈，把身材曲線練得更優美
作者: yenyuzheng (yenyu) 2017-05-30 00:15:00
我也是qq
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-05-30 00:16:00自然就不構成問題了
妳如果有吃冰的 小腹大很正常 如果是吃飽才凸肚 是因為胃袋被撐大 要嘛運動不然就減少食量
作者:
nanalia (娜娜莉 )
2017-05-30 00:33:00多走路 運動
我158，這圖片是網拍找的我有一樣的衣服，這不是我QQ
作者: susuqi (舒舒淇) 2017-05-30 00:39:00
練成川字啊
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-05-30 00:42:00看也知道圖片不可能是原PO
作者:
reddude (reddude)
2017-05-30 00:43:00減脂啊
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-05-30 00:43:00圖片的女生很明顯瘦而且沒小腹啊 她穿起來很漂亮
作者:
Note8 (Note8)
2017-05-30 00:44:00小腹凸是是內臟脂肪高 飲食改善效果應該會比運動好只是妳再瘦下去就不好看了 所以最好是重訓一下
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-05-30 00:44:00但老實說我建議原PO挑衣服穿 揚長避短 別堅持穿這件
作者:
RolfP (洛夫)
2017-05-30 00:45:00唯一解是運動跟控制飲食
我就算吃撐也沒小腹…只要站立狀態習慣縮小腹 長年下來肚子很小
我體脂21.4，應該已經算低了哦！！想穿這個是因為想秀點胸…
作者:
AlanLu (小憨呆)
2017-05-30 01:01:00好多撒隆巴斯
確定只有凸肚嗎？是不是因為姿勢不良而造成凸肚？瑜珈、國標可以改變體態
作者: ywdec30 (Y) 2017-05-30 01:04:00
我瘦腳粗......？我比較慘吧 褲子到大腿就上不來了 裙子的拉鍊也是
作者:
hymmmmm (mmmmmyh)
2017-05-30 01:05:00撒隆巴斯XDDDDDDDDDDDDDD
作者:
neowmi (西瓜)
2017-05-30 01:16:00撒隆巴斯笑噴wwww
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-05-30 01:25:00為啥我看你的肚子是完全平的
作者: ffwind (培) 2017-05-30 01:28:00
圓身就是這樣，人又不是2D的
作者:
yamacha (蝦小)
2017-05-30 01:32:00哈哈 撒隆巴死
作者:
xsoho (solo caffe)
2017-05-30 01:33:00是太瘦沒肌肉嗎？曲線不好看原來不是你 XD 為什麼要貼撒隆帕斯 哈哈
作者:
reddude (reddude)
2017-05-30 01:39:00重訓&飲食控制21體脂女生的確算低 但是肉都集中在小腹 所以還是要降體脂然後練核心基本上沒屁用
胃凸無解，扁身人的悲哀，只要進食就突肚子，活了35年都這樣
我也是啊，165/45，體脂24%，空腹時肚子很平，一吃東西就大了，我胃不好，也容易脹氣，可能是胃凸
作者:
NedStark (奈德史塔克)
2017-05-30 02:29:00好瘦啊= ="
作者: gio8562 (基歐) 2017-05-30 02:30:00
撒隆巴斯XDDDDD
作者:
bignene (咪咪)
2017-05-30 03:09:00撒隆巴斯超好笑
158/45 +1，但我肚子大到快比胸大了Q Q 而且我4肢超細的....超像青蛙，覺得那種瘦又有腰和胸的根本不科學
作者:
fanchon (FTW)
2017-05-30 07:50:00我也是 朋友都羨慕我很瘦 但實際只有自己知道是胖在肚子完全不能穿露肚衣
作者:
senils (悠然見南山)
2017-05-30 07:50:00練腹橫肌~
作者: rc0216 (背影) 2017-05-30 08:27:00
仰臥起坐 每天要做
作者:
sinty (wind)
2017-05-30 08:45:00你不胖，也沒肚子
作者:
Neko3121 (你不懂我的明白)
2017-05-30 08:51:00撒隆巴斯XDDD
作者:
osuv (歐叔符-勝丼騎士團)
2017-05-30 08:52:00泡芙？
作者:
Hediard (Hediard)
2017-05-30 10:03:00小腹凸通常站姿不良啊 有駝背嗎？
作者: sandy123 (sandy123) 2017-05-30 10:07:00
我也是！四肢超級纖細但肚子凸到快比胸部大，也都不太敢穿合身的衣服，非常的困擾！
作者: hellshare (cc) 2017-05-30 11:32:00
有吃行程就不要穿這種的吧其他人困擾比妳還多QQ
作者:
yvonne1981 (喵星çƒä¸Šçš„外星人)
2017-05-30 11:43:00回樓樓上，最上面的照片是網路找的貼身衣服範本，推文裡是原po的 空腹 照片，真正凸肚的照片沒有在裡面
體脂跟內臟脂肪不一樣，妳再去測測內臟脂肪應該會是正常偏高
作者:
secretmen (ä¸èƒ½èªªçš„秘密)
2017-05-30 13:30:00腿酸嗎？來件撒隆巴斯褲吧～
作者:
Moratti (哭哭)
2017-05-30 13:44:00體脂
作者: charlie0112 (爆改Many63肛) 2017-05-30 15:55:00
你不算瘦啊 沒運動而已
作者: uometlc (艾琳小妞妞) 2017-05-30 17:25:00
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不認識)
2017-05-30 19:37:00骨盆前傾吧
作者: james0216 2017-05-30 19:47:00
可能是長時間坐辦公室 加上坐姿不良所造成
作者: ikumi0225 2017-05-30 20:13:00
改善的方法就是運動啊調整姿態等等的 以前我也是青蛙現在改善很多了
作者:
hao818 (hao)
2017-05-30 21:37:00只能透過特定的運動訓練才可以消小腹呢，不過有的人就真的是天生麗質，多的部分都長到胸上了，真沒辦法的好命 (u.v)
作者: nenenice 2017-05-31 04:25:00
瑜珈真的很有效喔