以前
不小心吃太多時，就會跑步降低罪惡感
心情低落時，就會跑步來刺激腦內啡
天氣好的夜晚，就會邊跑步邊仰望星空
人生真的好喜歡跑步
但自從該死的椎間盤突出
還有不知名的大腿根疼痛
已經5個月沒有跑步了
復健之路漫漫長....各種煎熬
教練，我好想跑步Q＿Q
作者:
vyeight (vyeight)
2017-06-04 21:26:00那就跑啊不跑也不會怎樣 二十個有十九個不運動的沒
作者:
testutw (末撤)
2017-06-04 21:33:00可以倒立跑
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2017-06-04 21:33:00運動有很多種..太執著不好XDD
作者:
BITMajo (BITMajo)
2017-06-04 21:34:00改游泳？
作者: rightmask (假面) 2017-06-04 21:37:00
買個8磅啞鈴，有效很多
作者:
laugh8562 (laugh8562)
2017-06-04 21:38:00復健加油
作者: doggydo9 (cholix) 2017-06-04 21:45:00
我腰椎滑脫更慘…妳那大概是骨盆不正
作者:
wigping (斯文敗壞)
2017-06-04 21:50:00弓步也不能做嗎？
作者:
z321anna (z321annaptt)
2017-06-04 21:59:00我懂～～不能跑步超憂鬱的 覺得人生失去方向～我也停跑2個月了 等好了就可以跑了 畢竟是要跑長久的 要好好休息
作者: reem (reem) 2017-06-04 22:42:00
要不要換游泳(招募概念)
作者: zero12181218 (Finngerout) 2017-06-04 22:42:00
很推薦找運動傷害防護員或物理治療師來協助你這個問題！處理得宜很快就能跑了！
作者: shelley0522 2017-06-04 22:50:00
拍拍
作者: Cg6998 (WongWong) 2017-06-04 23:00:00
用走的 也不錯呀
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-06-04 23:04:00拍拍 我也愛跑步
作者:
stalna ( )
2017-06-04 23:10:00我懂,最近一直下雨...
作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2017-06-04 23:16:00
跑步傷膝蓋噢 老了你就知道
作者:
tim9527 (是個肥宅)
2017-06-04 23:22:00不運動 沒肌肉 老了更慘R
作者:
monew (monew)
2017-06-04 23:27:00我懂，一直下雨然後一直吃，很有罪惡感，超想跑
作者: LoveloliLee (李草根) 2017-06-04 23:39:00
我懂 尤其雨天跑特別舒爽！
作者:
wu0h96 (喜感)
2017-06-05 01:43:00我也好想跑步 最近雨太大了 早日康復！
作者:
meatbo (meatbo)
2017-06-05 08:04:00椎間盤要好好復健跟注意姿勢喔！加油！
作者: rachel159357 (囧) 2017-06-05 09:05:00
千萬不要逞強去跑啊，不然會更嚴重，試試看游泳或是瑜珈都不錯
作者: lbrabbit (lbrabbit) 2017-06-05 14:04:00
推薦瑜伽！
推推 因為受傷休跑一個月就受不了了 半年真的好崩潰希望你早日康復奔馳馬場上((拍拍