[閒聊] 如果在家會踩訓練台還是飛輪看電視聽音樂 fuckwomenpig PTT批踢踢實業坊

作者: fuckwomenpig (母豬王) 2017-07-01 01:45:23

如果家裡有訓練台或飛輪可以選
飛輪比較貴
訓練台比較便宜
搭配看電視或聽音樂
大家會比較偏好哪一個踩呢?

作者: jonsauwi (JBY) 2017-07-01 01:47:00

最後幾句踩板規了吧...

作者: sammoon (sam) 2017-07-01 03:01:00

最後都會變衣架

作者: boryea (BBYY) 2017-07-01 03:02:00

刷ptt

作者: loophoney (小蝴蝶。) 2017-07-01 03:13:00

不管哪一項健身不專心都很難有效果

作者: eva19452002 (^^) 2017-07-01 06:32:00

動作都沒慢下來也沒有效果嗎？

作者: stevenmouse (mickey) 2017-07-01 06:36:00

不專心很難不慢下來

作者: eva19452002 (^^) 2017-07-01 06:47:00

應該設計慢下來超過10秒鐘就電一下屁股，應該就不會慢下來了吧

作者: BLABLA007 (異度空間型男) 2017-07-01 08:12:00

聽音樂吧已經很多文獻研究出音樂可以提升運動能力

作者: halulu (I'll be there.) 2017-07-01 08:22:00

飛輪你可以把音樂挑選一下把音樂變成飛輪的訓練模式可以站起來抽車或者是採重爬坡你先試試看去外面上幾堂飛輪課程聽老師怎麼上課看看像之前去上飛輪老師有時候就是以爬坡為主有時候是固定轉速有時候是拉高轉速有時候是最大瓦數

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