明明告訴自己要開心，但卻常常因為別人的一句話或一個行為就心情不好，回過神才發現又在自虐了，常常忘記愛自己，愛自己可以成為習慣嗎，不喜歡心情不好的自己，很愛自己的人可以分享一下嗎

有意識到也算不錯了~ 記得"做自己，好自在"想通也是要時間的~ 推薦囧說書"讓阿德勒治療你的玻璃心"

如果想就可以照自己所想，就不會是煩惱了，多給自己一點時間吧

覺得需要時間 時時提醒自己 妳會越來越愛自己的~

我的密碼就是lovemyself，用來時時提醒自己。我想這是一生都要學習的功課。

多看看外面的世界，會發現自己很小，小到連情緒是什麼都不重要了!

接受所有面向的自己，情緒不佳就發洩，壓久絕對生病。