像這樣
http://i.imgur.com/ffmtAgK.jpg
超醜的啊嗚嗚嗚
不知道從什麼時候開始變成這樣的
只好把剪到最短可是留長又分層了崩潰
試著把上層磨掉結果指甲軟的跟什麼一樣一下就裂開
太沒骨氣了吧 就算是人體的廢物可以爭氣點嗎
擦硬甲油也沒用真的不知怎麼對付他了
害我不敢擦指甲油怕更傷甲面 指甲油都在角落哭泣嗚嗚
只有右手這樣左手一切安好還是很美很健康
但看到右手還是只能嘆口氣 加油好嗎不要這麼軟弱
拜託還我美美的指甲啊～～～～

1.盡量不摳東西 2.指甲用磨不要用剪，這2個方法試試

吃維他命

有咬指甲的習慣?

我本來也會，換成平口的指甲剪就不會了

不說以為男生的手

我....而且超容易裂的.最後都修很短

原本也會 但剪指甲後都會再細磨過一次 也不會像之前那樣剪短短的 只要不要去開易開罐這種很容易掰到指甲的 就不會再分層

超煩的，重點是我手腳指甲都一樣，害我都不敢穿涼鞋(腳小指已經快被我剪到沒指甲了

我有特定幾隻手指頭會這樣，超討厭的

會用銼刀修指甲的話 不要來回磨 要同一個方向

找好的美甲店問問看，有做護甲的那種其實看皮膚科比較好，你這個可能是缺鈣

每次這樣都會撥掉*剝

記得好像缺某種營養元素會這樣 可以去問問醫生

肥宅

戴手套嗎？本身不會，後來偶而會戴手套(pvc)工作，手汗浸久就會而且是當日或隔天就會形，一段時間没戴手套就正常後來塗指甲油或臨時要長時間戴手套就指甲厚塗凡士林有改善

缺鋅？

不要太常做指甲

缺維他命A吧

營養缺乏，要多補充b群及蛋白質

你的工作是？我以前有段時間常碰偏酸的水，指甲會變軟，容易斷裂

我也這樣 我以為是因為我愛擦指甲油的關係

是不是剪太短?

貧血也會造成裂甲喔，建議看醫生確認。

我腳趾甲也會，都要定期修剪QQ

我的也超容易斷裂，有時候也會出現分層，常常勾到衣服或洗頭時扯到頭髮，後來吃生物素有好一點點。

我腳趾甲長得歪七扭八的，有一次滑倒裂開去看醫生整片拔掉，之後新長出來的指甲整齊又好看，你參考一下看要不要去找醫生拔掉

不是吃得多就是營養多,你要吃對東西呀

用光療好像比較有辦法留指甲耶（朋友的方法，還是要問問美甲店

我也會 超討厭的 看推文決定去買維他命

光療可以留指甲跟養長甲床 水晶也可以而且更硬><

http://i.imgur.com/1xSGSbs.jpg真的有夠討厭這樣的指甲，我還是裁縫師很怕會勾到布的沙，要一直修剪指甲

我覺得補充蛋白質也滿重要的，雖然很多人說膠原蛋白沒用但我只要有持續吃的時候，指甲就超健康(皮膚完全無感)

這陣子先不要上任何東西（可以去美甲修一下）然後補充營養吧～

你指甲形狀超美耶

你指甲靠手指的白白部分也很大，看了一下我自己的完全沒有白的部分欸？

做過光療的指甲就是會這樣