[閒聊] 減肥會吃炸的嗎
作者: ashleykitty (唉唷 ä¸éŒ¯ 很屌唷) 2017-07-20 22:07:54
減肥雖然下定決心不碰炸的
結果買的便當
裡面的配菜感覺有炸過
不敢吃 但不吃又會餓
而且浪費錢
就很掙扎
大家會堅持不吃炸的嗎
像聚餐時的菜單如果全是炸的
會硬著頭皮吃嗎
結果買的便當
裡面的配菜感覺有炸過
不敢吃 但不吃又會餓
而且浪費錢
就很掙扎
大家會堅持不吃炸的嗎
像聚餐時的菜單如果全是炸的
會硬著頭皮吃嗎
作者: j42683 (blue84 ) 2017-07-20 22:08:00
如果有規律在運動 偶爾吃一下無妨 一天總熱量別超過基代就好
作者: GOVCPC (國營中油) 2017-07-20 22:09:00
我肚子月蘭越大
作者: bolla (荷包漸瘦終不悔) 2017-07-20 22:09:00
吃少一點或剝皮吃啊，都不吃太掃興了吧
作者: iiiivy (眠羊) 2017-07-20 22:10:00
吃飽才有力氣戰鬥!! 吃飽或是八分飽就好了~太撐太餓都不好
作者: snivel (嗚呼~) 2017-07-20 22:12:00
會吃啊～禁止自己只會得到更大反撲
作者: alkahest (==â•(′▽`)╯==) 2017-07-20 22:12:00
昇酮飲食阿
作者: eva19452002 (^^) 2017-07-20 22:13:00
可惡，你害我想吃鹹酥雞了
作者: PigBlood (PigBlood) 2017-07-20 22:13:00
買了就別浪費 吃 聚餐難得 也吃
作者: smalla0418 (專心才會成功) 2017-07-20 22:14:00
一樓別誤導，是要吃超過基代哦！
作者: maye (好想玩別人的貓) 2017-07-20 22:16:00
要減肥還聚啥餐，平常能避都要避，便當要選能自己選菜那種
作者: julia79 (茱莉亞) 2017-07-20 22:18:00
會！但我有在健身~
作者: sshain (飛飛) 2017-07-20 22:18:00
吃啊 不吃會餓 反而會覺得得再吃多一點別的東西 吃更多
作者: luby1988 (Love forever) 2017-07-20 22:19:00
偶爾吃有運動沒差吧？
作者: gillian30917 (CC) 2017-07-20 22:21:00
吃啊 有在健身沒關係
作者: InHanchiao2 (InHanchiao2) 2017-07-20 22:24:00
不會特地買來吃，也不會刻意不吃
作者: bbcust (bbcust) 2017-07-20 22:25:00
一樓亂誤導
作者: TQTa ( ) 2017-07-20 22:26:00
不會因為聚餐吃那一點就前功盡棄吧...應該是要減肥跟生活達成平衡
作者: shinelin (0.0) 2017-07-20 22:28:00
要吃超過基代啦！餓瘦根本不健康
作者: mimichiao (no pain no gain) 2017-07-20 22:28:00
去掉炸的外表再過熱水.或者直接過水多次一點
作者: sammoon (sam) 2017-07-20 22:30:00
不要再講過水喇 那個只是心理安慰喇 我以前也過水阿 後來不過水體脂還不是照樣降
作者: burza (:D) 2017-07-20 22:32:00
吃不吃炸的跟會不會變胖根本沒差
作者: dollysheep24 (妃妃) 2017-07-20 22:35:00
我還滿同意一樓@@我減肥也是每天喝手搖啊，就是減很慢而已，不過目前為止也瘦五公斤啦，重點是熱量控制，偶爾吃一次還好
作者: sshain (飛飛) 2017-07-20 22:35:00
有人有喝油切茶嗎？油切真的有效嗎？
作者: FUBAR (進撃の肥宅) 2017-07-20 22:35:00
我只知道一堆人每每講到減肥瘦身 炸物就跟毒藥一樣完全不准碰 其實有運動習慣的人 很少跟你算熱量啥的 把好飲食習慣
作者: sammoon (sam) 2017-07-20 22:37:00
油切有沒有效很難講 但這東西就像喝黑咖啡可以燃脂一樣
作者: FUBAR (進撃の肥宅) 2017-07-20 22:37:00
融入生活比較重要 你難道今年減肥 明年就不減嗎 炸物要終身
作者: sammoon (sam) 2017-07-20 22:38:00
減少的量微乎其微 你好好做飲食控制運動有效多惹
作者: FUBAR (進撃の肥宅) 2017-07-20 22:38:00
說NO?? 別傻了 觀念不是這樣的
作者: q2520q (木天蓼) 2017-07-20 22:40:00
油切沒用，不過如果要清宿便倒是可以喝
作者: duckduck99 (鴨鴨99) 2017-07-20 22:41:00
一樓根本誤導
作者: grueena (月半月半白勺) 2017-07-20 22:49:00
偶一為之還好吧
作者: ero7728 (Summer) 2017-07-20 23:00:00
我都照吃，也吃消夜，但有規律運動不過我覺得已經停滯期，感覺得從飲食下手了QQ
作者: crown (Crown) 2017-07-20 23:02:00
如果我能戒掉油炸食物我體脂應該更低了
作者: whoismama (誰是老媽) 2017-07-20 23:06:00
不太愛吃油膩的食物，吃完肚子不是很舒服
作者: nanalia (娜娜莉 ) 2017-07-20 23:17:00
我是晚餐吃沙拉 其他餐吃自己愛吃的
作者: ssd123698745 (noel) 2017-07-20 23:17:00
當然不吃啊，減肥是從廚房開始我直接講吧，會問這種問題的本來就沒什麼減重概念你還和他說什麼基代，一天吃多少蛋白質和脂肪根本就不想聽，直接給他簡單的指示就好何況不吃炸物和運動也不衝突，在那不忌口慢慢減，最常見的結果就是減到最後沒耐心直接還回去
作者: meishan31 (邊緣人) 2017-07-20 23:23:00
照吃不誤，但是會控制量
作者: ersh003 (小秀) 2017-07-20 23:40:00
吃可以，但是要兩倍運動
作者: yulien2226 (5566lovetaiwan) 2017-07-20 23:44:00
吃一點可以 但不會放縱吃
作者: renna038766 (草甜圈) 2017-07-20 23:45:00
推f大 維持身材是長久的事
作者: j42683 (blue84 ) 2017-07-20 23:51:00
抱歉 我錯了嗚嗚 感謝各位糾正
作者: Wolverine56 (金鋼狼56) 2017-07-21 00:50:00
" target="_blank" rel="nofollow">一定要吃好吃滿，再搭配一瓶金牌，讚啦作者: tonia7460 2017-07-21 00:54:00
吃
作者: imundefeated (undefeatedman) 2017-07-21 01:00:00
節制就好了 你不可能一輩子都不吃吧？除非你只有打算現階段減肥而已啦
作者: acps89188 (Wendy th cat) 2017-07-21 01:11:00
吃啊！重點是運動量要足夠，飲食均衡
作者: ii9 (ii9) 2017-07-21 01:24:00
會 香雞排 好好味！忍著不吃會更容易爆炸！
作者: todayful 2017-07-21 06:45:00
看到這篇想到我前老闆吃炸物一律剝皮，他孩子們也是，然而只有老闆是瘦的，孩子都肉肉的（均已滿20歲）。
作者: a910012002 (阿緯) 2017-07-21 07:02:00
偶爾還是會吃，總熱量控制好+運動就會瘦
作者: Groger (都是一群假鬼) 2017-07-21 07:13:00
噓一樓，不要誤導大家，要吃超過基代
作者: PONPON1012 (朋朋) 2017-07-21 07:21:00
只吃好吃的炸物，便當那種悶過不好吃，才不浪費肚子吃
作者: tel7928pin (別問姐的名) 2017-07-21 09:00:00
一個禮拜吃一次雞排，每天運動40分鐘，我有腹肌
作者: pupill (瞳漪．皙黫) 2017-07-21 09:57:00
吃啊 又不是天天吃
作者: h6x6h (BLZ) 2017-07-21 12:20:00
最好自己炸 用好油比較營養脂肪是人的好朋友（真）但該有的運動還是要有唷
作者: fu6m04 (祈願) 2017-07-21 14:31:00
油脂不是壞人阿～只是要挑對油