[閒聊] 身體比心情靈敏

作者: iverson0345 (good)   2017-07-23 12:42:09
出社會工作後
有一陣子工作很忙,常常沒法正常吃三餐
後來轉換跑道,也好好養身體之後
月事就有回歸正常
後來開始自己進修上一些證照班唸唸英文
前陣子也有企業找面試,面試人員很坦白的說這工作壓力很大
若自身心理素質不高,很容易被工作消耗
但我常常是身體比心理反應靈敏的人
還沒感覺到壓力時
便秘、月事不順都會先一步告知:我感受到壓力了
也常常到那時候才發現 身體怎麼不太順?!(完全慢一拍XD)
以前為了月事或皮膚的狀況看醫生 醫生說我壓力大時 我也都無感
但這種身體比較敏感的狀況 總是有點困擾
前陣子證照班結業考
發現我居然又排泄不順 月事也遲了大概10天(剛出社會時是一整個月都不來)
本身都有規律運動的習慣 飲食也不愛吃油炸跟甜食
也不熬夜 真的很規律生活的那種
不曉得有沒有女孩兒也跟我一樣 有身體比心理靈敏的困擾
(之前上健身課 只要強度一增加 那天就會難睡 教練也沒轍XD)
好想讓它可以遲鈍一些阿阿阿阿
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2017-07-23 12:43:00
沒聽過這種要求的
作者: empresscute   2017-07-23 12:46:00
會呀~心理影響生理
作者: sltem (beboy)   2017-07-23 13:12:00
完全是這種類型,不過也不錯,透過身體了解自己哪裡需要調整
作者: Agneta (阿妮塔)   2017-07-23 13:17:00
我也是這樣!
作者: yahoo (我是雅虎)   2017-07-23 13:57:00
你這麼一說 想了一下以前生病的經驗 有同感
作者: starsunlh (Mocha Latte這樣走出去吧)   2017-07-23 14:19:00
我也是這樣,根本還沒感覺到壓力太大的時候,生理就顯示「妳壓力太大囉」。如果可以跟生理現象對話,我想回它「你安靜好嗎...」
作者: makemyday (make my day)   2017-07-23 15:48:00
真的 都先不舒服 到後來有點互相影響
作者: psyche (時間不存在)   2017-07-23 20:35:00
其實不是你身體靈敏,是你長年麻痺逃避自己,所以對心理情緒覺察太鈍。
作者: iverson0345 (good)   2017-07-24 04:12:00
樓上說得也有點道理!試著積極覺察心情~

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