抱歉，這篇文章充滿這負面心情
不喜歡的人可以直接回上一頁沒關係
以前得過憂鬱症也自殺過，
我很清楚我的憂鬱症是因為爸爸造成我很龐大的心理壓力
我看到爸爸會感覺難過感覺恐懼甚至噁心
嚴重到他只要跟我說話
不論是什麼事情我都好想去死
我一直很努力的找尋撐著我活下去的力量
但是每當他靠近我我就覺得又跌到谷底
媽媽一直以來都是跟我感情最好的家人
至今卻認為說
我怎麼可以把憂鬱症怪到爸爸身上
我的憂鬱症都這麼久了
也把我的自由還我了
還沒走出來就是我自己的問題
其實這真的是讓我最崩潰的一句話
難道憂鬱症的病沒有好真的是我的問題嗎
我也好想知道為什麼憂鬱的心情會這麼突然的湧上來
聽完我媽的話
我都好想說我身上的疤痕也沒有隨著時間消失不見啊
跟心理的傷口一樣
他就是永遠存在並且痛著
就因為我現在開始會吃飯，也會笑了
所以就該認為我的憂鬱症全康復了嗎
我只是帶著這個傷口繼續努力活下去而已
真的很辛苦
我只是喜歡看起來很堅強
即使難過也不會一直打擾朋友
害怕造成人家的負擔與麻煩
我身邊沒有憂鬱症的朋友
我好想知道大家都是怎麼撐下去
難道沒走出來，至今還是恨爸爸
至今還是不想活
都是我一個人的錯嗎
抱歉，我真的沒有地方可以紓壓了
既不敢吵朋友也無法跟媽媽訴苦
只好來這裡取暖，嗚嗚
要罵我也沒關係
謝謝各位看完我悲傷的心情
拍拍QQ 我自己也是有精神疾病，曾經強迫症非常嚴重吃了三四年的藥 情況也改善很多，希望你能加油唷！
作者: yang94428 (KT yang) 2017-07-31 18:18:00
0204大，謝謝你 我以前也有吃藥但是我覺得沒什麼幫助就停藥了，我會繼續加油的！
作者: sakura94425 (ML) 2017-07-31 18:20:00
我也有憂鬱症 我很懂 這不是我們的錯
若把心理疾病當成生理疾病看待的話不知道會不會在心態上比較有幫助
作者: sakura94425 (ML) 2017-07-31 18:21:00
我有看醫生吃藥加諮詢 我相信會改善 原po感覺好像復發 建議找專業醫師治療會比較好唷：）
媽媽看起來對憂鬱症十分不了解。真心認為以後心理學應該要列為必修。這不是原po的錯，加油。然後藥還是要乖乖吃，自己當醫生還是不太好。
找到與它共處的方式，擁抱它，別一直想要「好起來」大家是怎麼做到推文推在一起的? 是我打字想太久嗎???
作者: michiechan (貓米粉) 2017-07-31 18:25:00
你爸作了什麼
原po 我覺得你還是要乖乖吃藥唷！吃藥真的是最好的方式！
作者:
daytime (健康，快樂，好好活)
2017-07-31 18:30:00拍拍
作者:
arbee (亞畢)
2017-07-31 18:36:00憂鬱症是不曾接觸很辛苦 我覺得願意面對很勇敢
作者:
yduj (阿艸)
2017-07-31 18:49:00藥要乖乖吃><聽醫生的步調減藥或停藥才不會白費力氣！有些藥物都是要一段時間才會生效的～另外推不要一直想要「好起來」
作者:
suikas (複數西瓜)
2017-07-31 18:53:00我憂鬱症是靠吃中藥治好，吃到管制級的藥物，有需要可以私我。非業配，只是單純希望曾經和我一樣痛苦的人都能變好。
我痊癒了 曾經有過就能感同身受 你只要告訴自己這只是暫時的自己安排一個小旅行吧 我環島一圈回來就不藥而癒了
作者:
onion27 (onion27)
2017-07-31 19:02:00常常覺得憂鬱症的朋友都很了解自己，我是完全不了解自己的人所以很難理解，但是在正面的環境會差很多！沒有痊癒也不會是自己的錯，就像感冒沒好也不能怪自己我覺得，原po加油！
憂鬱症可能是腦部缺少一些分泌物，要吃藥才會好，每個人狀況不同，也不是內心想著鼓起勇氣就可以的。慢慢來
作者:
Iceballz (無糖無熱量)
2017-07-31 19:36:00你擅自停藥治不好 當然是你自己的問題阿
作者:
lai14103 (圓周率3.141592)
2017-07-31 19:38:00很難痊癒，但你非常非常努力的，不要放棄
藥不要亂停啊！ 還有推文連在一起可能是手機 不是每個版都有限制不能連推 手機的話會自動推推推
作者:
tsming (斷水流大師兄)
2017-07-31 19:57:00拍拍
作者:
n761103 (巧克力布朗尼)
2017-07-31 20:01:00千萬不能擅自停藥 我就是過來人 覺得吃藥傷身 停藥中斷整個療程 甚至還要再重新整個療程回ice大 擅自停藥不對沒錯 但別用譴責語氣對原po 這樣他只會更自責
作者: greenday12 2017-07-31 20:07:00
這不是你的錯，原po加油!吃藥和諮商真的會有幫助，需要時間。
作者:
ekimlcl (ekimlcl)
2017-07-31 20:09:00不好意思請問你爸是否對你做了什麼…?
作者: yang94428 (KT yang) 2017-07-31 20:11:00
謝謝各位的回覆，我都有仔細看完，也有檢討我擅自停藥的問題，不過前陣子我跟我媽說我認為我真的要看醫生，他口氣很酸的說：妳是又想回去吃那些藥？讓我覺得在他們眼裡我的憂鬱症不正常甚至有病關於我爸的事我沒辦法多說什麼，只能說是七年來一天一天累積成的精神壓力，我身邊的朋友也知道我的狀況，也認為我不該再繼續跟他住在一起
作者:
heykate (捏雞雞自殺)
2017-07-31 20:26:00很多壓力是來自於在意，妳如果想痊癒就必須先放下，我自己以前也有憂鬱症，後來是按時吃藥+去上心靈課+心理諮商才痊癒，不要跟自己過不去，放棄一切你就會好起來的，加油！
作者:
n761103 (巧克力布朗尼)
2017-07-31 20:26:00我爸應該跟你爸差不多 我爸他很自我 在他還沒了解憂鬱症及跟得憂鬱症家人相處前 跟他待業在家 無形中都感到焦慮原po 可以看看我的回文 希望對你有點幫助 建議回診 允許的話帶爸媽一起去 讓他們了解妳的疾病家人的陪伴支持 對病情也有幫助
作者:
ekimlcl (ekimlcl)
2017-07-31 20:36:00老一輩對於這類病幾乎不了解也很多誤會
作者:
helpgod (來吧)
2017-07-31 20:41:00當然自己要負一點責任 但不全是你的錯 怎麼讓自己開心怎麼保持健康都是自己要負的責任 記得察覺病況時要吃藥看醫生
如果可以的話盡量經濟獨立，暫時遠離有害身心的人事物
作者:
ninien (沒有天空的天空)
2017-07-31 21:09:00如果你成年了！那就搬出去，對自己的人生負責，也不用聽什麼、在意什麼人的話
作者:
agnel (不是天使 N  N)
2017-07-31 21:13:00建議妳先 離妳爸開始「遠離」
作者: xxsnake 2017-07-31 21:19:00
精神疾病能好起來的關鍵期最慢拖到一到兩三年吧 再來就容易慢性化
作者:
yduj (阿艸)
2017-07-31 21:24:00既然媽媽暫時無法給你支持就不要再跟媽媽訴苦了吧...越訴越苦 對身體也不好QQ然後如果可以的話搬出去和壓力來源保持距離，要不然就是自己想辦法避開同在的時間空間！
作者:
hero1017 (Sheila)
2017-07-31 22:06:00我的憂鬱症來源也是我爸爸!看到他就覺得壓迫窒息
作者:
abc115 (otter)
2017-07-31 22:41:00憂鬱症18年反覆復發路過。1.千萬不要擅自停藥，不止療程要重新再來、藥物的反彈（？）力會更大。2.尋求諮商師協助，諮商可用專業角度替自己釐清情緒。3.沒有“看起來好了”這件事，與之同行接受它，不用努力不用加油，過度努力只會讓自己成為“力量的奴隸”4.自己絕對有被愛的權利。5.請為自己感到驕傲。這條路很痛苦很可怕，但是請相信自己、讓自己照顧自己。
作者:
kb81 (世界和平)
2017-08-01 00:38:004
作者: kafka1006 (Weni) 2017-08-01 02:41:00
拍拍，不是你的錯，建議先遠離爸爸
作者:
gazeC (greentree)
2017-08-01 02:43:00真的別擅自停藥啦QQ 我也是憂鬱症患者 也有整整一年每天都想自殺 只要一停下腳步就在想怎麼自殺 我一直覺得憂鬱症並沒有好起來這回事 畢竟傷害還是在 有些事情是沒辦法因為時間而淡去的 尤其當它又時刻存在你生活中時 你更不可能完全不受影響 但你只需要想著自己就好了 想哭的時候哭想笑的時候笑 跟自己說說話 很白癡但是會好一點 什麼都不想做就躺在床上別動 慢慢的會覺得自己應該做些什麼 更了解自己一點 就能跟自己共存了 加油你不是一個人
我也有憂鬱症 到現在還是會有想自殺的念頭但後來我覺得必須為愛我的人活下去好好振作不想牽連讓愛我的人難過也許我症狀比較輕微 供參考之
作者: mk60605 (想念1G的生活) 2017-08-01 07:55:00
整篇下來就是只想著自己，全部推給別人再說不是自己的錯，不是很認同這種心態。
作者: koppnkoppn (是我的海) 2017-08-01 13:09:00
樓上的推文我也不是很認同
作者: didi3789 (Y.J) 2017-08-01 13:57:00
憂鬱症會讓人沒有精力
我沒有憂鬱症過，說實在我完全不懂也不可能真的懂，就算看過疾病介紹，但沒經歷過就是無法理解患病的狀態和心理...媽媽也只是個普通人而已你有工作了就搬離家裡，遠離爸爸
作者:
elle123 (Elle123)
2017-08-01 19:02:00推p大
作者: bkj123 (BBBen) 2017-08-01 20:15:00
insight level 3