是這樣的
我兒子很不喜歡吃水果
但是打成冰沙就會吃
所以打算把水果都弄成冰沙
不知道有哪些水果
不能打冰沙或不好吃
有嗎
到現在我發覺全部水果都
可以打欸，加水就可以
作者:
osuv (歐叔符-勝丼騎士團)
2017-08-14 15:11:00釋迦
加多多，什麼水果都好吃。但實在不建議不吃水果喝果汁
作者:
osuv (歐叔符-勝丼騎士團)
2017-08-14 15:20:00多子又大顆的應該很難 像釋迦這種
阿就平常常吃的都可以打吧…你不嫌麻煩的話就可以阿@@
作者:
tunago (淺水鮪魚(!)
2017-08-14 16:04:00釋迦可以我曾經一個一個籽挑出來 然後加別的水果打果汁很好喝唷 因為很熟 很甜 完全不用加糖
作者:
itsdj (水不會忘記回家的路)
2017-08-14 16:56:00愛吃蔬菜就可以了現在的水果也不適合吃太多
蓮霧 石榴 柿子 枇杷 甘蔗打冰沙要好喝 感覺是偏甜的水果或偏酸的水果 柿子蓮霧感覺很違和之前打過鳳梨多多 真的很好喝
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2017-08-14 18:02:00打成冰沙果汁很容易造成水果糖份攝取過量喔
作者: agree000 (天天晴朗) 2017-08-14 18:28:00
還是建議吃完整水果，才能擁有完整的營養呀～
作者:
oowm (oowm)
2017-08-14 21:01:00酪梨
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2017-08-14 23:17:00打成果汁血糖會高升，不要害小孩，健康常識要有
作者:
smiple (反正都是反的)
2017-08-15 00:03:00因為不同型態的食物對血糖升醣指數不一樣，例如米煮成飯或粥兩者是不同的。（之前看書知道的，有錯請糾正）
作者:
jennya (Jennya)
2017-08-15 01:15:00血糖升高是什麼壞事嗎= = 吃完飯血糖都會升高的啊 囧
作者: banbanmeow (banbanmeow) 2017-08-15 05:57:00
打成果汁不加糖不濾渣就跟平常吃水果是一樣的營養唷！
喝果汁不等於吃水果，少了咀嚼 唾液分泌和膳食纖維，果汁的升糖指數比水果高(如果我沒記錯的話0.0血糖升高不是壞事，但急速升高就不好