可能只是跟朋友意見不合 或是誤會之類的爭執
明明已經道歉了、解開誤會了、心裡知道沒什麼大不了
但就是忍不住在心中反覆回想對話內容
一下覺得自己講得都是對的
對方實在太過分了
一下擔心對方表面上和解了
私下會不會因爲這件事對我評價變差
反覆回想 搞得自己情緒很憂鬱很低迷
有時甚至情緒會影響到另一半
如果不慎也跟另一半起爭執
就突然覺得 活著好痛苦
有人也會這樣嗎？
我是不是太負面了。
（但是周遭人對我的看法都是強勢or堅強 這一面只有自己跟貓貓知道.......）

很多事真的不要太在意，我以前也是這樣。後來漸漸看開，很多時候，那件小事過了就過了，無須一直掛在心上，只是自尋煩惱罷了。人生苦短，找樂子耍憨都來不及了。

以前會，後來看開了，只會檢討自己在事件中有沒有更好的處理方法，若能力只到這，那也只能先這樣了，只能等自己學到更好的方式，再以更好的方式處理，不糾結自己了

以前也是這樣 會想超級久一直執著在那些對話 現在漸漸會

我會～現在在練習不要一直在意、糾結

會啊不管是不是爭執跟別人的誤會或者小小的不愉快兩三天內都無法忘懷

我也會。要好久才能沈澱