[閒聊] 越睡越累 joyy6p PTT批踢踢實業坊

作者: joyy6p (joyy6p) 2017-08-22 14:06:46

小妹上班時間中午12點
晚上大概1點睡睡到早上10點多
其實睡蠻久的
平常上課都只睡5個多小時
不過現在正在上班中的我真的覺得超級想睡覺~~~
有沒有人也會這樣
睡的時間比較長但是越睡越累
有沒有什麼方法可以改善

作者: cholee08 (我有兩個下巴) 2017-08-22 14:08:00

找個有健保的看睡眠門診去聽一下專業知識囧摸縮啊

作者: wa0825 (咚咚起醬叭叭借過) 2017-08-22 14:09:00

早點起床做鬆緩的運動放鬆身體上班更好睡(欸

作者: moonchaser (Moonchaser) 2017-08-22 14:14:00

試著睡少一點，我睡太久也會很累

作者: dong531 (貓王) 2017-08-22 14:14:00

凌晨1點睡到隔天早上10點，33個小時確實很久

作者: joyy6p (joyy6p) 2017-08-22 14:15:00

我表達錯誤了啦XDDD

作者: courge1138 (!!!(O_o)) 2017-08-22 17:53:00

睡那麼久好爽

作者: quandola (quando) 2017-08-22 20:34:00

檢查一下你吃的東西是不是糖分攝取過多或是含玉米糖漿

作者: cihoo000 (zilla mm) 2017-08-23 03:03:00

睡太久反而超累哦，盡量8小時以內起來啊！

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