我很久沒有運動了，最近幾個常去健身房的同學約我一起去跑步
運動一下，也順便鍛鍊一下，說之後可以一起參加馬拉松。
不過平時因為不太想流汗，所以幾乎都沒在運動的我
完全不知道接下來跟同學去運動，我該怎麼保養才好。
想問問大家，你們運動前會先卸妝再運動嗎?
運動後回到家才保養會不會對皮膚不好？
如果再更衣室先保養，帶瓶化妝水保濕夠嗎？

卸妝在運動 還有運動是最好的保養 流汗皮膚才會好不老

運動後的保樣就是要喝牛奶 才會長肌肉

我是運動完會噴活泉水，剩下回家處理

你覺得方便就好了啊，有洗澡洗臉基本化妝水乳液帶著，喜歡先卸妝就卸，不卸妝運動我的皮膚也是因為運動越來越好了！

都故意化妝看運動完會不會脫妝

運動沒有卸妝皮膚會不好嗎？我最近開始去跑操場，結果臉上突然長一堆顆粒......

自己感想是卸不卸妝沒差，但是運動完一定要洗很乾淨

應該淡妝也可以吧?我剛搜尋了一下看到亞美將在Happy go寫的這篇有講一些運動時的彩妝https://goo.gl/WSXBCs,你可以參考看看囉~~可能也要看個人體質了

不卸掉不會影響透氣嗎

可以化妝呀~淡妝然後挑防水一點的來用就好~不然你想那些名人跑馬拉松，難不成要素顏