[閒聊] 涮涮鍋 sillay PTT批踢踢實業坊

作者: sillay (Sillay) 2017-08-29 12:20:40

因為是外食族又超愛吃火鍋，想說吃涮涮鍋可以吃很多菜這樣，然後我通常飯只吃一半，湯底是昆布。但剛剛去查，發現這樣其實熱量很高？！
整個人傻眼貓咪，有誰跟我一樣以為吃很健康結果是增肥嗎QQ

作者: ChiChi01 (綺綺老師) 2017-08-29 12:23:00

不要喝湯應該還好吧

作者: winnie759281 (匿名) 2017-08-29 12:24:00

不喝湯不沾醬不吃加工火鍋料,湯底稀釋後還好要喝湯的話就是蔬菜煮熟喝第一碗,後面開始煮其他就別喝了...反正大多店家火鍋湯底都是加工湯粉泡出來的...真正昆布可能只有一片去提味道

作者: aiur313 (小帥喵) 2017-08-29 12:31:00

我朋友都要求白開水火鍋酸橘醬+蘿蔔泥

作者: q2520q (木天蓼) 2017-08-29 12:36:00

湯、醬料、加工製品，以上三個不要吃我吃石二鍋，都是一開始的湯先喝一小碗，然後蔬菜後就不會喝了，肉最後吃醬料都不沾（習慣不沾）

作者: pudding228 (阿喵阿喵) 2017-08-29 12:42:00

沾醬可以沾但是絕對不能加沙茶

作者: fu6m04 (祈願) 2017-08-29 12:57:00

不要吃飯

繼續閱讀