我有一個症狀
舉凡逛書局，圖書館，花市，大賣場等等
只要是陳列很多商品，擺放整齊
我就會開始肚子痛
忘記從哪時開始的
很多年了，也習慣了
最近才知道原來是有焦慮傾向
對於大量物品排列整齊的地方容易產生緊張壓迫感
心理影響生理，使腸胃蠕動變快
後來仔細想想
才發現自己好像是容易焦慮的人
才知道一直以來的一些心情原來叫焦慮
最近事情比較多
偶爾又開始焦慮的時候
胸口會悶到需要深呼吸用力吸幾口氣
開始特別煩躁，易怒，沒耐性
也不知道怎麼改善
只覺得最近種了一堆花
傍晚坐在頂樓看花的時候是一天之中最放鬆的時間

不會去看醫生喔 有病就看醫生阿不惠喔

找個心理師練練放鬆訓練應該可以有顯著改善

加油放鬆

我都趕快挑完就趕快離開就好