[問題] 關於饅頭紮實度與發粉的問題

作者: quanda (quanda)   2017-09-06 15:07:57
想請問這邊有手作魂或料理魂的達人們,因為我對料理一竅不通,所以問題可能很笨,請
見諒。
前陣子網路買了一家饅頭,個頭不大,吃起來鬆軟,但吃完沒多久就餓到不行。
最近剛剛換了一家,因為超大,大概切一半會變成像上一家饅頭的大小,吃起來....超級
撐,吃的時候還沒感覺,吃完後可以直接飽到午餐時間,如果午餐吃就直接凍到晚餐還不
太餓....
想請問這個跟什麼有關呢?後者紮實度高,麵粉和熱量也相對比較多、高是嗎?想ㄑㄧ問
會自己做饅頭的達人,有實驗過發粉放不放吃起來的口感差異嗎?
哦順便提一下,吃後者好像有點變胖,和前者對照起來...
最近在考慮切成1/3來吃,不然每天都有飽食終日的感覺蠻不舒服....
謝謝先哦!
作者: youareabitch (超健全空間)   2017-09-06 15:09:00
做饅頭我不懂 不過我覺得發胖的主因不是饅頭就4惹
作者: quanda (quanda)   2017-09-06 15:16:00
最近吃很簡單,真的只有吃饅頭跟喝水,所以對照起來是饅頭的差異沒錯。
作者: monkeywife (猴子老婆)   2017-09-06 15:17:00
白饅頭都是精緻澱粉,GI值高,建議改吃雜糧饅頭
作者: Lia (如入無人之境)   2017-09-06 15:18:00
秤一下重量就知道是不是後者份量比較多啦
作者: redapple34 (apple)   2017-09-06 15:22:00
要轉發饅頭板嗎?XDDD
作者: ccnoire (熱愛生活 >///<)   2017-09-06 15:52:00
加發粉就像虛胖 同樣的麵糰 發酵時間長 做起來比較大顆
作者: dontdown (大班貓)   2017-09-06 16:50:00
重量的問題,我爸自己在做饅頭都是紮實的,發麵的時候發過頭就會很龐大,但是很容易餓
作者: snowtoya (該叫雪阿姨了)   2017-09-06 21:27:00
以我個人經驗紮不紮實跟水分有關當然時間也是一個會影響的因素,但麵團沒發好或發過頭都會變難吃,所以水才是關鍵之前做無油無糖麵包,就是靠加大量水和長時間發酵,讓麵包裡充滿氣孔

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