※ 引述《Alice17 (真真假假)》之銘言：
: 昨天去診所
: 順便量體重 體脂
: 才一年我的體脂從20.7變25了
: 連護士都說 怎麼變這麼多
: 哭哭
: 現在開始晚餐都能吃澱粉
: （我在做療程 ）
: 可能是去年打工太操
: 然後又天天運動
: 後來發現不會胖就懶了
: 我 163 52 體脂25
: 不過之前肥到62
: 覺得減肥很累 而且也不會比較快樂
: 所以我不會要減哈哈哈哈哈哈
: 大家體脂都多少啊
其實我很想知道那種普通的家用體脂計要在什麼時機測量才能靠近正確數值......
我上週在19~28之間跳，普通的脂肪不可能變那麼快吧？
聽說喝水會有影響