[心情] 負面能量太多的時候怎麼辦?

作者: valentian (無聊)   2017-09-19 21:03:46
如題
為了五斗米折腰
找不到情感歸宿
沒有逐日成長孩子
只有漸漸老去的父母
連平日愛看的戲劇都變爛不值一觀
負面能量滿載
這時候該怎麼辦?
什麼叫辛苦?
就是覺得再怎麼努力也看不到未來的絕望感…
作者: missdoughnut (米豆喃)   2017-09-19 21:06:00
最近也在想這個問題 多跟家人相處 規劃旅遊如何?
作者: stellayeh (史黛拉)   2017-09-19 21:06:00
你還有工作,單身自由,父母還在,贏過很多人了,其實~世上沒有不辛苦的人
作者: dayaju (艾草)   2017-09-19 21:08:00
去身心科找醫生談談啊...
作者: seina005 (seina)   2017-09-19 21:10:00
你看下一篇
作者: hwli (Crystal)   2017-09-19 21:12:00
多找人說話,多花時間在有興趣的事物上
作者: RoyEdo (。珩。)   2017-09-19 21:12:00
雖然我也一樣但好像沒那麼絕望XD
作者: yinichang (Yini)   2017-09-19 21:13:00
我會去跑步或爬樓梯
作者: SnowAmy (小雪)   2017-09-19 21:18:00
找找可以抒發心情的管道 你現在就是如此 你可以的
作者: EggTofu (雞蛋豆腐)   2017-09-19 21:25:00
出去玩
作者: celebrationx (xxcelebrate)   2017-09-19 21:28:00
+1
作者: gramander10 (大酥)   2017-09-19 21:52:00
睡覺
作者: valentian (無聊)   2017-09-19 21:57:00
很少在看電視@@旅行可以抒壓,但無助解決問題QQ很久以前也曾因心情鬱悶排了一趟出國,結果毫無作用,旅行也要有好心情才有用
作者: kyodaisuki (↖☆煞氣a_Kyou★↘)   2017-09-19 21:58:00
找事情做拉
作者: cecillia1881 (ceci)   2017-09-19 21:59:00
數算老天爺給你的恩典
作者: abioa (吱阿嚕)   2017-09-19 22:03:00
感染正能量的人看他們跟著痛苦就很爽
作者: showdo (ShowDo)   2017-09-19 22:10:00
你有沒有在運動啊?
作者: ninien (沒有天空的天空)   2017-09-19 22:12:00
我完全符合你列的項目 一樣厭世
作者: pennyea618 (heyyo)   2017-09-19 22:13:00
運動 我也超憂鬱 但養成運動後有差
作者: valentian (無聊)   2017-09-19 22:14:00
每週都有在運動QQ其實情緒的爆炸點源於工作受挫。
作者: lucian5566 (布拉魚長大中)   2017-09-19 22:22:00
小酌
作者: lamirk (Lamir)   2017-09-19 22:25:00
想世界上總有更慘的人
作者: sysong (小確幸)   2017-09-19 22:31:00
我現在也是.已報好瑜珈課.讓生活出現點不一樣.或許能改善
作者: ppuu5123 (ppuu5123)   2017-09-19 22:34:00
畫畫~
作者: underheart ( )   2017-09-19 22:40:00
去spa或泡溫泉,身體放鬆心情也會好點
作者: songmanse (萬歲爺)   2017-09-19 23:01:00
我也是 每天充滿負能量 厭世到很絕望
作者: ggreeaart (Great)   2017-09-19 23:02:00
這個時候你需要看一些車禍影片然後嘲笑裡面的人,當看到有人比自己還慘的時候就會打起精神了
作者: kimura0701 (花壇金城武)   2017-09-19 23:06:00
打出來
作者: sweety08 (你更多了~吧~)   2017-09-19 23:20:00
我也是很厭世,但我都盡量想一些好的,像是我還有手有腳可以做自己想做的事之類的(好像很爛XD)然後少看臉書或ig,感覺比較好一點點,不然我也不知道怎麼辦Q_Q
作者: naruto62 (太師傅便當)   2017-09-19 23:23:00
去跑步爬山看海
作者: za527 (仙人掌好刺)   2017-09-19 23:41:00
我也是每天都很絕望 又很敏感因為人家一句話 就想死到不行
作者: death4451 (Tina)   2017-09-19 23:44:00
+1
作者: AshleyWu55 (吳艾許)   2017-09-19 23:48:00
乾我以為是我發的文…完全跟你一模一樣…看好笑的影片笑完馬上又厭世
作者: t81511270 (justlikeING)   2017-09-19 23:50:00
沒關係 大家都一樣厭世
作者: SadnessChen (悲情)   2017-09-19 23:52:00
真的,又感冒重病+另一半忽視,很厭世
作者: lineralgebra (偽線性代數)   2017-09-20 00:15:00
打掃家裡其實蠻有幫助的,可以試試看
作者: meimei2016 (meimei)   2017-09-20 00:20:00
如果你還有食欲不振失眠的情況,可以去看看身心科喔~
作者: sosad0128 (sosad)   2017-09-20 00:24:00
我都一直找朋友訴苦 但是到後來連朋友也會厭煩Q_Q
作者: ccf2224 (curry好帥)   2017-09-20 00:26:00
找正能量朋友聊聊呢?
作者: wer50888 (逢甲陳柏霖)   2017-09-20 00:32:00
你是男的就不會有這種問題XD男生這種時候都知道怎麼解決
作者: chijay0606 (不知道自己在幹麻)   2017-09-20 00:33:00
最近也負能量爆表,又怕朋友厭煩,忍在心裡沒辦法說出口覺得好苦QQ也不想聽到正能量的話語,覺得很煩,後來還是找機會跟親近的朋友稍微提一下,朋友沒回饋正能量也沒非常同仇敵愾,但感覺舒服一些。建議還是找朋友最好
作者: yorkas (RE)   2017-09-20 00:41:00
跟我的情況好像,厭世
作者: smile871121 (Zilou)   2017-09-20 00:44:00
我最近也很厭世唉唉
作者: aevealy (自我觀感過度良好)   2017-09-20 01:07:00
旅遊對我沒用,回來時更痛苦,哎TT
作者: cchlkk (+7)   2017-09-20 01:13:00
把每天發生值得感謝的事情寫下來
作者: qwert0302   2017-09-20 01:25:00
我覺得你好幸福喔,有一份工作,父母都還健在,沒有小孩煩你,一個人自由自在......
作者: knospe22 (摸欸)   2017-09-20 01:27:00
我就受不了所以去看身心科 目前吃了第二天藥 唉該睡了
作者: yuyu2020kkk (BBBetty)   2017-09-20 01:51:00
工作喔 那可能只能為妳加油了 不然就是尋求同事的意見
作者: ailcee37 (多喝水)   2017-09-20 02:26:00
+1 還被同事嫌棄太悲觀
作者: LP33 (過敏鵝)   2017-09-20 02:32:00
聽聽歌寫寫信 不然就是睡覺囉 睡覺最實在
作者: bbrt (aaabbb)   2017-09-20 03:13:00
對著樹洞大喊
作者: cc4 (name)   2017-09-20 03:49:00
有工作家人健在還不好嗎
作者: VischDonahue (荒野の迅雷)   2017-09-20 04:07:00
學習感恩
作者: ducksosu (鴨醬)   2017-09-20 05:24:00
請個假去旅遊放鬆心情吧
作者: izumo55 (izumo)   2017-09-20 05:34:00
出國旅遊,看看美好新奇的世界就會復活了!!
作者: evie1204 (vicky)   2017-09-20 06:20:00
跟我一樣..QQ
作者: kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)   2017-09-20 08:20:00
可以上八卦版亂嗆人
作者: lib66940 (小工頭)   2017-09-20 09:13:00
那個...沒有錢沒有假可以出國走走的怎麼辦咧?
作者: Moratti (哭哭)   2017-09-20 09:21:00
去 運動
作者: lucian5566 (布拉魚長大中)   2017-09-20 10:40:00
去花東走走看看海
作者: WLady (Wang lady)   2017-09-20 13:34:00
負面到底找事發泄,情緒會反彈的
作者: rchih (台中taki得斯)   2017-09-20 15:08:00
發廢文
作者: miyaiijima (MIYA)   2017-09-20 15:46:00
找 樂 子 。
作者: Isaea (Isaea)   2017-09-20 17:23:00
喝茶

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