工作後，不知道是壓力還是動太少
晚上都要躺很久才睡著，大多要1-2小時
真正都到0130才睡著
隔天一早又要起床上班
壓力更大 更難睡著，普遍睡不好
一天大蓋睡6-7小時
而且半夜起來洗手間
感覺有點慘..，工作的各位也是如此嗎
作者:
Iceballz (無糖無熱量)
2017-09-26 12:16:003點睡7點起來 精神超好
作者:
fp4 (Sarah)
2017-09-26 12:20:009點睡，5:30起
作者: s7133jeremy (jeremy) 2017-09-26 12:21:00
正常的話晚上11點左右早上730起床
作者:
lalatwo (拉拉兔)
2017-09-26 12:23:002點半睡，7點半起，8點半上半，所以一定要午休
作者: Athens (雅典。) 2017-09-26 12:23:00
我也是，而且夜尿很嚴重，常常要起來三四次。看中醫後有改善了。睡眠好真的很重要。
幾乎都1130～0720 但偶爾還是覺得沒精神QQ
作者:
zynb (小江江)
2017-09-26 12:55:00晚上十一點前睡 早上六點半起床 睡飽飽精神好
作者: twinkle36111 (米妮) 2017-09-26 12:59:00
12點睡
作者:
gaiso (改改兒)
2017-09-26 13:08:00早上10點上班晚上10點下班12點睡極限..但今天放假昨天就熬夜 崩潰
作者:
z881331 (絨毛雞)
2017-09-26 13:09:00一兩點 而且我還要吃安眠藥才能睡 夠慘了吧
作者:
KANRURU (金如如)
2017-09-26 13:55:0011:30睡07:20起床
作者:
abidemow (生命是無法旁聽的)
2017-09-26 19:33:0011點睡 七點起
作者: missylin0612 (mi) 2017-09-26 19:54:00
11:30睡 7:30起床
作者:
mei7744 (Wen)
2017-09-26 22:01:006-7
作者:
mayukii (mayukii)
2017-09-26 23:06:001點睡 六點半起來