女版的大家～中秋節快樂！！
因為本身是過敏體質（鼻子+皮膚），也被醫生說免疫力比一般人低下，
腸胃也不太好，雖然每天都有嗯嗯，但很容易脹氣反胃肚子痛，也很常拉肚子= =
所以最近想嘗試吃吃看益生菌，但google一下牌子多到我眼花撩亂orz
想請教大家是否有推薦的品牌～
若要分享吃益生菌的心得也非常歡迎唷！！ :)

可爾必思

認真回，養樂多就有效了

買膠囊吃比較好，飲料糖分太高

都在好市多買weider的益生菌 雖然沒吃過別牌 但這個我吃了覺得身體有感

推樓上 吃了有感 舒緩腸胃不適

我吃葡萄王的，也還不錯。

我兒子也是過敏性鼻炎，一直在吃「好聰敏」給你參考

三多利有一種吃腸胃的，讓我媽糞便開始成型。但不確定是否就是益生菌

最近吃missseesaw有感@@

谷哥益生菌比較表，老實說要試過才知道合不合你的體質然後吃不要配太溫的水