欸你好我城武喇 是這樣啊 又到了吃月餅的季節
開始聽到身邊很多人開始說要少吃這個少吃那個
不然會胖 或是胖起來的乾脆就不吃看能不能瘦下來
本城武覺得很奇怪 明明運動是一個比較好且健康的減脂方式 還能雕塑肌肉線條 為什麼
要用不吃東西來減肥r
板上女孩兒們 都是靠哪種方式減重的r
作者:
magie (瑪基)
2017-10-07 02:20:00你吃一堆，就算運動大量，只是個愛運動的胖子
作者:
seediq (路過)
2017-10-07 02:21:00聽說三餐飯後吃月餅 負負得正就會瘦了
作者:
XDXXD (123)
2017-10-07 02:23:00少吃>運動
作者: pinkcyxo (XOXO) 2017-10-07 02:30:00
不減重XD
作者: yuyu2020kkk (BBBetty) 2017-10-07 02:32:00
不減重的讚耶！！！不過健康就好啦！！！
作者:
dl92114 (香茹)
2017-10-07 03:40:00吃七動三啊 減脂靠飲食控制 長肌肉加強身體表現靠運動健康的身體都不能少
作者:
wumo911 (UU)
2017-10-07 05:33:00因爲不吃東西比努力運動還有容易做到...所以大多數都人
作者:
shaketo88 (shaketo88)
2017-10-07 05:59:00我只有戒宵夜跟規定一天至少要走一個小時以上，減20公斤，但是是持續幾年的效果
作者: st00151642 (肥宅) 2017-10-07 06:06:00
卯起來吃對的食物在狂練！！選我正解
作者:
nono1234 (未央)
2017-10-07 06:28:00這次吃了很多人家送的月餅 沒變胖 反而瘦了 因為公司禁食了
作者: kileess 2017-10-07 06:34:00
光是減重的話 少吃的確比較有效
作者:
Loveuux (香香)
2017-10-07 06:52:00少吃可以不用運動那麼辛苦
作者: HayaSan (哈雅) 2017-10-07 09:08:00
吃健康食物+運動
作者: NSTC 2017-10-07 09:16:00
二盒12顆月餅下肚，然後體脂還是個位數，真懷疑你的膽固醇和三酸甘油脂是否正常
作者:
Tsengyi (Tsengyi)
2017-10-07 09:31:00當然是運動啊不吃是要做仙嗎
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-10-07 10:02:00史密斯機不喜歡 深蹲我都做高腳杯深蹲
作者:
anshley (想念卻不想見的人)
2017-10-07 11:12:00你該去做詳細體檢了 應該身體哪方面出了問題. 2盒月餅的成分不是你代謝高就能處理的
作者: a5713722asd (yun) 2017-10-07 11:38:00
兩種都要，少吃你是要一輩子餓肚子嗎
吃遠大於運動，主要還是要看體質，但運動比較健康，氣色好，各有優缺
作者:
sweety08 (你更多了～吧～)
2017-10-07 14:02:00不吃減重比較容易吧，因為運動完會想吃更多，多到比運動消耗掉的還多這樣根本沒減到，但應該不能說是不吃減重，而是吃對的東西然後吃飽，因為應該很少有人真的能少吃東西一輩子吧
作者: kuluga (kuluga) 2017-10-07 14:25:00
看你取向吧 只是想瘦身 吃還是剩吃勝過運動 七分飲食三分運動
作者: Thrasher (Thrasher) 2017-10-07 16:09:00
不吃減重是錯誤的減肥方法
為什麼大家都說飲食比運動重要，但也很多人會說吃少少會有溜溜球效應，到底…？