Re: [心情] 憂鬱症朋友為什麼那麼盧?

作者: FLy60169 (不夠純、不夠純)   2017-10-08 21:48:12
你很偉大,
真的很不簡單,
耐心的陪著她三個月。
憂鬱症患者就是常常拘泥在某一個特定的、或類似的點,
出不來,常常在那裡打轉,
所以才會總是跟你說一樣的事情。
她就像一個在水裡載浮載沉的人,
抓到了你這個浮木,就會一直依賴著你,
但是一直無法上岸。
其實憂鬱症患者最需要的就是聆聽跟陪伴,
這些就是你所做的,
我還是只能說你真的很偉大。
但憂鬱症患者身邊的人,
大多無法承受這樣長時間以來的負能量攻勢,
有時候跟她講過這樣的道理了,讓她想通,
一遇到類似事件她又回去了,
沒有人會想要一直重複聽不開心的事,
因而紛紛遠離憂鬱症患者,
這是人之常情。
只能建議她尋求專業,
你做得已經夠好、夠多了。
如果你不忍心直接離開她,
如原文推文所說,
建議她每有負面情緒、負面想法,用紙筆寫下來,寫在一個本子裡,
下次又有負面情緒時,
可以請她看一看是不是一直都是類似的情形。
然後也可以鼓勵她換個環境,
根據她憂鬱的來源,
換工作、換租屋處、打工度假、做志工等。
雖然憂鬱症不是這麼簡單就可以好的啦,
除了做上列的建議事情外,
一定要配合尋求專業,
你可以好好跟她談談這方面,
然後漸漸減少回覆她訊息的頻率跟數量,
你才能慢慢脫身。
原po你已經做得很好了,
祝福你能夠好好跟她溝通、讓她明白,
她不能永遠依賴你的,
你自己的生活、你自己的情緒是更重要的,
別被人影響了。
from自身經驗,
我從高中就得了憂鬱症,
很愛跟身邊的人討拍,
後來身邊朋友、愛人一一受不了離開我,
所以我知道身邊朋友的為難之處,
我後來有痊癒過,就是靠著「換環境」,
我在國外生活那幾年很快樂,
周圍的人都看不出來我是個有問題的人,
不過現在回來現實世界 又陷入憂鬱症了QQ
所以我一直覺得「換環境」很重要,
快鼓勵她換環境吧。
※ 引述《leix2 (leix2)》之銘言:
: 有個朋友本來不是很熟,但是某天突然傳了line給我,說她想死,跟我道別;當下很緊張
: 馬上開車去接她,陪她繞了一整晚,從那天開始,我就每天要陪她line。
: 這樣的狀態大概已經三個月,我覺得我快崩潰,不是不想陪她聊天,是她總是不斷重複一
: 樣的幾件事情,而且不斷的責怪別人,一講到激動處,就又說要死要幹嘛的,每次講到這
: 就好像交代遺言一樣要我怎樣怎樣,我就很怕她真的去死,不斷安慰跟拍拍。
: 但是到今天我覺得自己理智線快斷了,早上陪她聊天聊了很多很開心,下午我睡覺一起來
: ,一大堆負面訊息排山倒海而來,不是早上還好好的嗎?我真的覺得跟她說話跟把石頭丟
: 到水裡一樣,咚一聲,然後就沒了。
: 我覺得再這樣下去我真的會崩潰,很怕哪天叫她去死好了QQ
作者: Leesanity (無畏)   2017-10-08 21:54:00
推 以前也陪過憂鬱症的人 都帶他去跑活動
作者: Zhism (阿z)   2017-10-08 22:04:00
加油
作者: leix2 (leix2)   2017-10-08 22:24:00
謝謝你QQ 我真的好痛苦 真的不懂那些在我眼裡的小事她為什麼可以在意到想去死 一直鼓勵她 但是一旦她情緒上來 前面努力又變成白費 好痛苦
作者: FLy60169 (不夠純、不夠純)   2017-10-08 22:41:00
因為她生病了,一般人想通得事情她想不通,這個真的要專業才可以,我們這種平凡人無法治好她,你有自己的生活要過,如果你很痛苦,你一定要讓自己抽離,婉轉地跟她說,並鼓勵她找一些別的興趣
作者: leix2 (leix2)   2017-10-08 22:54:00
想要叫他工作 她聽不進去 一直很多理由 我很生氣
作者: FLy60169 (不夠純、不夠純)   2017-10-08 22:58:00
人閒閒不工作,就會想太多,跟她說讓自己忙碌,一定會改善病情的,即使從找簡單的工作先開始。
作者: leix2 (leix2)   2017-10-08 23:01:00
講不聽 QQ好想揍她
作者: FLy60169 (不夠純、不夠純)   2017-10-08 23:07:00
或者看有沒有辦法偷偷請她身邊的朋友也勸她去工作人的身體一忙碌真的有時候想法就會改變了
作者: leix2 (leix2)   2017-10-08 23:09:00
我們都勸過 講不聽 伯母不會逼她 還幫她出錢治療 唉 沒辦法家裡還算過得去
作者: tog37 (糟糕,又搞砸了)   2017-10-08 23:22:00
鼓勵他做有興趣的東西,去深入學習?

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