我平常真的是一堆苦水 抱怨個沒完
久了覺得這樣對朋友很不好意思
所以我漸漸轉換了方式
變成 吃
然而我卻忽略了女孩最在意的事情
那就是 胖
結果上次友人問我
你最近是不是變胖了…
我雖然很難過
但他告訴我 就是壓力造成的啊
那也沒辦法… 但我不想變肥QQ
然而現在我開始減肥
卻發現這樣我卻失去了紓壓管道
但我也不想走回頭路變胖…
也不想跟朋友抱怨…
聽音樂也沒用
電影也看不下去
活得像是個失戀的魯蛇
有沒有人有建議…
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2017-10-12 14:13:00何以解憂，唯有尻尻
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2017-10-12 14:17:00瘋狂做菜
找一個可以全力爆發的運動 EX 棒球打擊場、投球、揍沙包
把運動當成舒壓就好了啊，除此之外我也會刷廁所打掃房間當舒壓方式，得到流汗跟乾淨的家就很爽
作者:
Iceballz (無糖無熱量)
2017-10-12 14:28:00日子過太爽就會這樣 想東想西只想吃
作者: conie88 (zone) 2017-10-12 14:44:00
我喜歡吃冰 覺得紓壓
作者:
Ptune (PTY)
2017-10-12 14:52:00應該是找出壓力源才是正解吧？你若不需養家，身體健康，經濟正常，除此之外的壓力來源都是心態的調整，樂觀的人不是他生活有多順遂，而是他自我調解壓力的管道或心態可以跟壓力平衡。你說你苦水吐不完那就是一個大問題，有兩種可能，遇到的事在旁人來說沒什麼卻被你自己放大，另一種就是遇到的問題對你來說太難了，是提升自己能力或是換個環境？
作者:
todorov (只有優雅不退流行)
2017-10-12 15:17:00通常我會選擇跑步（至少10k），大爆汗會覺得本來那些煩躁也沒什麼了不起
作者:
gj73cy9 (哇嗚)
2017-10-12 15:50:00想知道不能運動的話 要怎麼紓壓 好痛苦
作者:
jennya (Jennya)
2017-10-12 20:23:00我是看電影和影集欸。拼拼圖也不錯喔。可是這都是很看個人吧，你可能要找尋自己喜歡做的事～