看到板上某篇文討論熱烈,手癢也上來討論一下XD
現在健身風氣盛行
可是台灣那麼多美食其實很難去拒絕QQ
要完全不犯規吃其他東西其實很難
但我自己也是正視健康後開始有運動習慣
可是也體悟到「動是為了吃更多」XDDD
雖然我不是目標健美,現在體態不是很好,只是比以前好一點,持續努力下去中!
但我只希望保持fit、健康就好
而且體重不是一切,肌肉量跟體脂肪、體態才是重點唷~
附上運動後瘦一些的自己(我168cm)
https://i.imgur.com/bGfpo4o.jpg
https://i.imgur.com/CFrmLPQ.jpg
作者:
hankdai (hank)
2017-10-13 21:26:00我覺得可以
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-10-13 21:27:00吃比動影響大很多
作者:
kamelol (kame)
2017-10-13 21:27:00照片看起來沒什麼差欸是照片的關係嗎?我覺得第二張比較迷人>////<
作者: linda17a3 (510) 2017-10-13 21:33:00
漢克到底多無聊XDDD
作者:
hankdai (hank)
2017-10-13 21:35:00沒辦法八卦很多人連廢文都不會發只好來這逛逛
作者:
ggbggg (科科喝科科)
2017-10-13 21:38:00當你個版?
作者: pennyea618 (heyyo) 2017-10-13 21:42:00
這個體態?
作者:
kb81 (世界和平)
2017-10-13 21:55:00拜託台灣的標準這就是頂級美女了吧一狗票比這差的都要排隊搶著追了
作者:
j9517823 (邊緣人)
2017-10-13 21:57:00何止頂級美女 不當模特兒根本浪費 怎麼沒星探發掘?
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2017-10-13 22:06:00我覺得是路人體態耶 看不出來有戀
作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2017-10-13 22:44:00
體脂,降更美
作者:
stune (stune)
2017-10-13 22:53:00第二張比較好
作者:
yuannh (無)
2017-10-13 23:09:00你還要再加油
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-10-13 23:18:00沒有垮垮的體態就不錯了