目前的工作屬於靜態，但是必須花用很多腦力。每天工作時間不等，有時候低於八小時，
有時候高於12小時。
常常沒力氣回家，或是一回到家就倒在地上動彈不得，連洗澡的力氣都沒有。
常常看到ptt上的戰神曾經或是正在兼很多份工作，或是輪班救台灣，甚至家庭事業學業
三頭燒，到底各位為什麼有源源不絕的體力呢？
可不可以與我分享，你都是如何維持體力，排除疲勞的？

養成運動習慣

我覺得天生的,像我一天都只睡5-6小時我沒運動習慣,還抽菸,身體也還ok不過有午睡一小時習慣,這就很重要,我覺得

我都打坐恢復精力

有午睡很重要 有看過有研究就算一天只睡4小 午睡半小時對回復精神有相當大的幫助

你應該沒抽煙吧？你可以抽抽看

樓上不要亂推人家抽菸啦

看文章，還以為遇到同學，你信王嗎？

睡眠

說抽菸那我還建議抽大麻咧

靜態花腦力的工作，最好的解除疲勞方法就是運動了你就趁著工作少於8小時去運個動，跑跑步或健走都行

練個養生氣功吧 順便調體質 估計你是酸性體質

保持好心情，該做的事不拖延

靜坐放空 讓腦休息呢

最近會聽放鬆自律神經或冥想的音樂，覺得不錯，可以上網找