[灑花] 終於達成一週運動四次的目標 miyawang1125 PTT批踢踢實業坊

作者: miyawang1125 (眼淚太多,幸福太少) 2017-10-22 13:37:24

還在健身房裡，還是忍不住要來發個廢文
老妹我最近很積極在瘦身
給了自己一個目標，一週最起碼要運動四次
本週達到啦～灑花花～
本週上了四堂戰鬥有氧
從一開始要往生了，今天身體似乎較適應了
老妹要繼續重訓去了，加油加油～
老妹要回到以前的樣子 ^_^
大家一週運動幾次呢？都做什麼運動呢？

作者: hunghuhu (huhu) 2017-10-22 13:38:00

正在學健身中一週最少四次一起加油啦

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2017-10-22 13:39:00

喔然後呢

作者: chenwayne (chenwayne) 2017-10-22 13:42:00

女子木奉

作者: miyawang1125 (眼淚太多,幸福太少) 2017-10-22 13:42:00

就說是廢文了，樓上別太在意喔～

作者: cute320518 (cute320518) 2017-10-22 13:42:00

跑步，日本旅遊，已瘦4公斤

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2017-10-22 13:43:00

很厲害嗎？很特別嗎？每天運動的一堆，我是其中一個，你要比嗎？

作者: yn6017347255 (青蛙人) 2017-10-22 13:46:00

哇好厲害加油欸我按錯了等等推回去

作者: nono1234 (æœªå¤®) 2017-10-22 13:49:00

加油

作者: yn6017347255 (青蛙人) 2017-10-22 13:50:00

推好吧

作者: a7v333 (蠢與窮) 2017-10-22 13:53:00

加油，努力持續下去

作者: yn6017347255 (青蛙人) 2017-10-22 13:54:00

推

作者: jakio (jakiodeep) 2017-10-22 14:24:00

飲食沒控制運動幾次還是一樣

作者: WFSGT (金星) 2017-10-22 14:30:00

記得先減脂

作者: w09550000 (Fantuanlin) 2017-10-22 14:39:00

厲害，我一周3次就覺得快往生了，可是後面習慣後沒運動反而覺得怪

作者: realnofish (真的沒有魚) 2017-10-22 15:08:00

每天運動 + 1，是不是也要每天來發一篇

作者: irene160 (鬼出示人滾) 2017-10-22 15:08:00

一旦開始後只要沒繼續就會覺得很不安怕肥肉長肌肉消

作者: Missnanako (菜菜子) 2017-10-22 15:48:00

我已經堅持不運動五年了

作者: yn6017347255 (青蛙人) 2017-10-22 17:15:00

沒運動感覺奇怪

作者: renna038766 (草甜圈) 2017-10-22 17:47:00

有努力給推

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