今早自己跑了5公里(顯示跑26分,ok?)
裝備有鞋子,衣褲及毛巾
還有一個股東紀念品送的腰包
但有點小,無法裝水瓶,只能裝一隻手機
手機是搭載nike+ run club app
以及藍芽耳機
但今早在室內跑
奇怪無法有效紀錄(T_T)
問問
女孩兒有跑過5公里嗎?
作者:
Mazu323 (Mazu)
2017-10-23 14:59:005km 26分~速度很快~跑步機比較不準~下次在外面公園或是河濱跑跑
作者:
leoth (小貓)
2017-10-23 15:08:00買路跑機啊
作者:
osuv (歐叔符-勝丼騎士團)
2017-10-23 15:09:00你是不會消退文膩 幹麼不用原本0939那個帳號
作者:
qDaniel (去Lava寫Java)
2017-10-23 15:24:00五分速算很快欸
作者:
bear2008 (阿兩:所長~~~~~)
2017-10-23 15:32:00我都常常約跑
作者:
man30cm (堅持)
2017-10-23 15:55:00才五分速,太遜。有4分半再來說嘴
作者:
nayaya (naya)
2017-10-23 17:15:005km1hr 給你參考
作者:
Drkate (Drkate)
2017-10-23 17:44:005公里我要跑40分鐘
作者:
a7v333 (蠢與窮)
2017-10-23 18:59:005KM 跑15分有點唬爛,一般海陸大概3KM 12分
作者: jeffrank 2017-10-23 19:25:00
跑一次步就到各版發文 洗文章數
樓上大大小心喔,原po在檢舉板檢舉你說你人身攻擊,不過板主說未達標準,口喜口喜
作者: newcolor (把手伸向天空) 2017-10-23 22:37:00
5k跑15分是哪位選手駕臨了?