為了表示尊重不引用原文
想寫給所有失去至愛的人：
請你不用「走出來」，而是「走下去」
看妳的文看到我熱淚盈眶...沒辦法想像妳有多痛
先前我爺爺過世的時候，是我最充滿遺憾的時候
因為父母離婚撕破臉，雙方親戚都不往來，
我一直沒有立場回去看爺爺
（爺爺和爸爸叔叔他們住在一起）
結果爺爺離開前難過地說：我最愛的孫女怎麼都不回來看我？
我聽到親戚轉述的時候差點崩潰
那時候有很多人跟我說，節哀、不要難過、加油，
我也為了要努力回應這些，告訴他們，我很好，我會加油，我會振作
結果卻讓自己的心非常疲累
那是三年前的事情，我想起來還是會鼻酸落淚
所以我並沒有「走出來」，但我的生活還是好好地繼續
我是帶著這段悲傷和對爺爺的愛「走下去」
失去至愛的時候可能會有幾種情緒，自責、壓抑、崩潰
自責：如果當初記得跟他說什麼就好了
壓抑：他還在天上看著我呢，我一定要努力讓自己快點振作
崩潰：沒有他，我的世界就瓦解了，我該怎麼辦
不管是哪一種，都是讓自己原本的世界失衡
最近我在書店看到一本《悲傷練習》，上面有一段話讓我很有共鳴
「我們必須允許自己感受那種痛苦，找到方式在痛苦中支自己，因為痛是躲不掉的」
所以很多人經常追求的「走出來」，其實是不自然的
既然一定會痛，就放心去痛吧，只是你必須找到「支持自己」的方法
如果你每天都會為了他哭10次，那就哭吧，但是要記得好好照顧眼睛，多補充水分
如果你走在路上突然想起他在你身邊的情景，會突然蹲下爆哭，那就蹲吧
但是要記得在一個安全的地方
他對你的愛、你對他的愛，都會跟痛苦一直存在，
希望你可以找到讓自己繼續好好過生活的方法
祝福你！！！