[問題] 養身飲食吃飯不喝湯不吃水果 huice PTT批踢踢實業坊

作者: huice (灰色先生) 2017-11-13 23:55:16

最近好友在網路看到中醫推薦
吃飯不喝湯也不喝飲料
因為湯湯水水不好消化
不吃水果因為水果大多偏寒？
總之是要注意消化的養身飲食
好像加入中醫宗教教派 ... 頗傻眼
大多數年輕人應該都比較隨性吧
大家會不會注意養身畢竟健康重要

作者: Marchosias (living mob) 2017-11-14 00:00:00

水果不需要多吃

作者: sooyiw (長頸鹿) 2017-11-14 00:00:00

飯水分離法，其實我試過耶覺得不錯

作者: eva19452002 (^^) 2017-11-14 00:02:00

不是說吃飯前先喝個湯就可以吃比較少嗎？

作者: maye (好想玩別人的貓) 2017-11-14 00:04:00

可是湯、飲料、水果都好吃耶~

作者: Levesque (IPA吸到飽讚讚!) 2017-11-14 00:08:00

看不懂，湯湯水水不好消化那病人吃粥是？

作者: zhoaxun (zhoaxun) 2017-11-14 00:10:00

所以飯水分離是不鼓勵吃粥的

作者: huice (灰色先生) 2017-11-14 00:11:00

我愛粥 ... 可惡的湯水分離

作者: t81511270 (justlikeING) 2017-11-14 00:22:00

飯減到半碗肉多一碗一樣有效果

作者: may88011 (台中楊伊湄) 2017-11-14 01:04:00

水果真的不要吃太多因為台灣水果太甜

作者: POdjfh (è·æ¥é‚Šç·£äºº) 2017-11-14 01:10:00

飯水分離真的有效

作者: whoismama (誰是老媽) 2017-11-14 01:27:00

水果建議白天吃

作者: summeruse (貓膩) 2017-11-14 02:57:00

胃不好的人真的不能吃飯喝湯啊...少見多怪粥跟稀飯是不同的對胃的傷害也有差異一個傷胃一個顧胃差別在一個用米煮一個用飯煮

作者: fge16 ( TT) 2017-11-14 07:28:00

台灣水果都太甜，吃多會胖，少吃或不要吃

作者: dualsnake (人生) 2017-11-14 11:12:00

現在的水果都改良成糖份很高少吃適量即可我的胃不好所以飯都吃偏乾且不喝湯不然容易脹氣

作者: peterh05 (peter) 2017-11-14 23:27:00

推飯減半碗肉多一碗

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