如題
一整天滿滿行程
大家會晚睡多做一些自己的事情
好好享受一下嗎？
最近新聞常常報導晚睡強迫症
又很想改
但沒辦法（不然不會現在在這發文XDDDDD
一天中最開心的時間就是現在了
不想面對一早緊湊的一切～～～～

會，覺得晚上才是完全屬於自己的時間，結果變太晚睡隔天很累，正在改善中

改善中+1，想趁這次感冒趕快調整好早點睡覺呀…

會～想調整早睡，但是好難啊

正在

是QQ

年輕的時候會

會 夜晚的寧靜好吸引人

小學到大學已經習慣了 ，只有打工時才作息正常

會

會QQ捨不得睡

會，每天都告訴自己今天要早點睡，但每天都到12點才開始覺得很多事想做

對～

真的喜歡晚上那種全部安靜的空間做事 可是這樣作息不正

會。感覺晚上的時間才是完全屬於自己的

會

會！不然好快就又要上班了QQ

我要趕快睡了各位也趕快去睡QQ(明天又要上班了...

會 只有家人去睡後一個多小時是自己的時間QQ

會，不知道為什麼晚上比較能專心做事…

會 完全是自己的時間

會！真的是一天最開心放鬆的時間～

會

是，尤其是全職顧小孩之後

會！而且覺得這段時間最可以沈澱最安靜

工作依然兩三點睡 七點半多起

早上會想死

真的！我都凌晨睡，半夜可以安安靜靜看個電視做自己的事

會

會!!

會 害怕孤獨卻又改不回來QQ

現在就是這樣QAQ

會

會 尤其聽到喜歡的音樂就更無法早睡了

每天都是捨不得睡覺，捨不得起床

是

我也是

會

會～～～

真的 會

真的

正在

會，夜深人靜是認真做事的好時候（？

會

會 完全命中

會！！

沒錯 嗚嗚

會...然後就不小心很晚睡

完全

會，尤其喜歡深夜聽音樂看書然後隔天痛苦起床，無限輪迴QQ

喜歡夜晚的獨處

這時間都快習慣了 = =雖然我是大學生QQ

會xdd但會壓個底線時間

捨不得睡+1

我覺得人類應該要進化成兩天睡一次

現在正在

會 原本覺得半夜是屬於自己的時間，現在變成上班上太晚只好半夜打報告（痛哭

正在趕作業中QQ好想早睡啊

早上總是後悔+1

就是工時太長阿

現在就是 但明天一定後悔

對

是 但明天早上後悔 晚上又熬夜了

沒錯

會 現在就是！

+1

剛看完日劇

正在

夜深人靜時比較能專注，但一不小心就日夜顛倒了QQ

會！尤其當媽媽後 QQ

類似想法 只是11點哪算晚

喜歡夜深人靜只有自己與月光的時間。

會

會......

會 因為想做很多事

會 夜深人靜的時候就會比較放鬆

會，所以現在還沒睡

其實早早睡 凌晨五點多也是蠻清幽的說

會，慘了都到天亮了QQ

會，真的是晚上很享受，早上很想死XD

神經病，除非你刻意壓縮睡覺時間不然十點睡四點就起床屬於你的時間有比較少嗎

樓上你可以規律的過很羨慕你 但是說人神經病也太過分

我再多說一點，與其單純看時數，不如看腦子真正能清醒運作的時間，你晚睡/休息不夠/影響健康/影響腦子/影響判斷，給你一天22小時醒著結果8小時腦子是呆滯的，有什麼用

社畜幫QQ

你講的我都知道 但是有時候就是會想逃避的晚睡 有一種「其他沒辦法 但至少睡眠時間是我能控制的」這種感覺你以為我就想隔天帶著沉重的黑眼圈跟勞累的心情做事情嗎

會 但早上很後悔

看看影片打打電動，難得的寧靜

會 然後就會越拖越晚睡...

我才23，醫生說我肝不好，都是因為長期晚睡，只能強迫改掉了QQ奉勸各位還是早點睡吧

會 但早上就會非常痛苦QQ

會 人生浪費太多時間在上班

想著不想太早睡因為醒了就要上班了

今天我光是起床就花了很大的力氣，還是要逼自己早點睡QQ

我昨天還夢到自己遲到

因為早睡不一定能早起 但是晚睡一定能早起吧

情願早點睡 隔天精神好 ..

睡眠時間一天4、5小時就夠了

會 半夜才會感受到真正的自己 然後莫名其妙就三點了(嘆

因為健康因素，改成特別早睡特別早起覺得每天早上都多了許多時間紅利XD

會

會，已沒救

是 越來越晚

一定要配音樂

同感

會

會 真的覺得晚上可以一個人靜下來好好做事情 但覺得不健康正在改善中><

覺得晚上才是自由的時間，提早睡，自由就減少了QAQ

會 小孩睡了，我才有時間看書追劇…Orz若是白天帶小孩出門放電，通常回家也是累攤了

會 改善中但好難orz

會 然後每天早上都想殺了自己

超難爬起來

早睡已經變成我的願望了QQ

嗚嗚嗚嗚大家都有這個壞習慣欸QQ

會

我媽常說阿嬤跟我爸去睡覺了剩下的才是她的時間

半夜才不會被打擾

會XD就很捨不得睡覺 因為ㄧ睡醒就要面對現實了QQ