我同事去日本出差
買了便秘藥回來當伴手禮 造福辦公室女性同仁(？！)
他買的是皇漢堂400粒入的那個
有點猶豫要不要吃吃看
怕藥停了就真的沒辦法大便了
還是這個跟大冰奶，各式各樣拉肚子玫瑰茶一樣 可以需要時偶爾吃一下 稍微清一下腸胃
不吃一樣擁有健康生活！？
ps先別跟我說要從飲食改善起之類的 QQ
我每天早上都吃無糖優格 住家裡所以青菜水果都有吃了

吃過別種的 需要的時候吃就好啊

我覺得吃很多高纖維的菜就可以了欸(？

要運動R

噁心死惹這種吃太多就完蛋惹

天天吃 不吃不舒服

地瓜加燕麥片還有糙米 試試看

最近有看到！也想問效果

有些便秘反而是都吃無油食物造成的，偶爾還是要吃肉類

不要吃便秘藥 我親戚定期有在做大腸鏡 怕大不出來

我覺得日本藥妝店的還不錯

4樓是整天掛在這個版嗎，真的很閒

開始吃些外面賣的便秘藥 結果下次做大腸鏡 腸子都變色 醫生說不要吃這種東西

很美麗

我每天大概喝3000cc的水 家裡種青菜吃很多 水果和肉都有 但從小就便秘

腸子太懶

水喝不夠多 吃再多蔬菜水果也是枉然

有時後吃完大餐太油(貴的牛排)馬上回去拉肚子…(默)平常也是水喝很多菜吃很多，炸物完全不吃的人…

我水喝蠻多的也還很難ㄝ

我在坊間藥局買了便秘藥只要吃完大餐一定會吃幾顆 讓自己排便順暢些

還有這個吃兩個就會很有效

試過早餐店奶茶了嗎我之前都喝國內某惡名昭彰廠商綠茶拿鐵來治便祕抹茶拿鐵

我

覺得跟體質有關欸 我幾乎不太吃蔬菜水果 也愛喝飲料可是都很順暢

男友幾乎不喝水不吃菜和水果,照樣一天爽拉2次……

4說你可以喝可樂看看 一次喝兩罐兩罐小罐的

青菜水果要挑對 首選A菜&火龍果 天天吃A菜半把保證順 吃不到量可以買膳食纖維粉 一罐300初 像棉花糖甜甜好ㄘ

青菜水果要常常換種類 不能一直吃一樣的腸子習慣惹就不會順惹

我喝咖啡也會想大便 你可以試試

運動跟喝水啊

跟32樓男友一樣，覺得這根本是體質

粉紅色那個嗎？跟風買了，吃了三次每次都半夜肚子打結痛到醒來，不敢吃了。

你是不是喜歡被大便肛的感覺

之前很不順受不了會吃，但看到上面M大說…覺得怕怕QQ

我水喝2000 也吃青菜水果 但一樣便秘很嚴重QQ

我水喝2000，也吃青菜水果 但一樣便秘很嚴重QQ，後來每天通勤要走路一公里後，便秘有好轉一些

還以為是吃了可以便秘的藥

我浣腸成癮

吃了肚子很痛欸 我推薦3A什麼的 不會痛

每天逼自己固定時間去蹲廁所,如果食物運動方面都做足了,剩下腸道習慣養成每天上廁所

吃了晚上睡覺夢到自己在大便，結果肚子痛醒==隔天出門路途中找了三次廁所

本人就是吃這個成癮 吃久了不吃腸子不會再蠕動 戒斷期會很痛苦 奉勸千萬不要依賴它

喝牛奶就好了但你必須有乳糖不耐症

軟便的氧化鎂也要去日本買 已經出社會很久還迷成這樣也是醉了

我一起床喝冰的睡覺踢被子吃了油膩膩被老媽騙喝香茅都會拉肚子....常備止瀉藥?

香茅不能喝吧.........

日本的我一直都有在吃 我也做過大腸鏡 根本沒有變色這回事我覺得不要過度依賴就好 我會盡量多吃蔬菜水果高纖的東西但有時候還是覺得上不乾淨或上不出來 我不覺得因為怕吃便秘藥然後讓糞便一直停留在體內會比較健康我一星期大概會吃一次 很多年了 劑量也一直沒增加我自己的經驗是如果積了很多沒上才吃 肚子會超痛但是飲食習慣還是要注意 運動也有幫助 那個藥就當輔助就好