進公司工作剛滿三個月，
是一份產業相同、但職務和過去相異的工作。
不知道是不是因為前一年都以接案為主，
太久沒進入辦公室生活，
現在做事常常太緊張、戰戰兢兢地，害怕出包，
害怕搞砸了什麼事情，或做事不夠周到，
而造成別人麻煩。
這股焦慮感在下班後會更明顯，
尤其是放假的時候，會不時放大工作的事情，
自己嚇自己有可能因為什麼環境而出包，
但去上班後又發現其實事情沒自己想像的那麼恐怖。
但最近這一來一回間的焦慮感還蠻影響自己的，
連睡覺都無法真正地放鬆，
想問板上的大大們遇到類似的狀況，
會如何調適自己呢？

嚴禁討拍

買睡袋去公司住一個月

遇過，忙到還沒時間解憂，結果3個月後像老了5歲

去瞭解一下出包都是怎麼補救的 也許會好一點?

害怕時就告訴自己大不了辭職不要做，就會覺得好很多

要看工作類型，出包最多就東西做壞賠點小錢的，那就不用給自己太大壓力，尤其看過擺爛同事跟被沒人性主管壓榨之後，一切就放輕鬆就好，這樣也不會低氣壓影響別人，對大家都好~

我朋友在台積電他說都念觀世音菩薩感覺好很多

離職

還沒適應吧，等適應了就好多了

在丟了工作也沒關係的情況下也是很焦慮，控制不了