※ 引述《huice (冰湖)》之銘言：
: 今天看電視看到的
: 老實說是第一次聽到 大概是我生活圈太小
: 結果查一下發現超紅的 覺得很誇張
: 生酮快速減肥？小心中風暴斃！(有話好說)
: 大家有聽過嗎？
肥胖是文明病，很多人註定一輩子要跟他搏鬥 特別是那些毅力不夠或者知識不足的人
打著快速成效的減肥方法一直都可以成為噱頭..
這種東西一直都是市場的主流，不光是減肥法甚至是五花八名看起來像刑具的健身器材，
至於成效嘛..
這可能也是造成很多人不斷減肥復胖的循環，甚至可能有種贖罪券的效應，
大概就是買了這些減肥產品，試過這些減肥方法了，也瘦過幾公斤
內心對於肥胖的罪惡感降低了些，又開始原本的飲食
我不會說生酮沒有效果，跟斷食一樣，都是種手段，利用手段可以達到目標
前提是你還是要有正確的飲食運動作息吧

要減肥根本不需防啥彈 能不喝飲料只喝水就減一半了

想速成不如去抽脂

比起瘦身生酮防彈更注重的是養生

朋友有在吃生銅。。怕被討厭不敢直說 但還是建議她短期就好太傷身體了減肥的目的是為了能身體更健康。一般人沒事吃生銅是本末倒置了。犧牲健康來變瘦

生酮是有特殊疾病的飲食法，養生個大便啦

可以查一下美國酮酸中毒的有多少, 科科一堆都跟人家說酮酸中毒是個案的, 我想他們統計學不太好

吃過一段時間的生酮迅速瘦了4kg，但後來開始健身覺得身體能量很不夠,教練也建議不要生酮,它的初衷是給糖尿病人控制的,現在覺得吃得健康就好,你也不可能生酮吃一輩子啊太累人了！喔對而且一斷生酮的時候我馬上復胖XD但現在已經不在乎數字了體態好就好XDDDD

台灣什麼事都愛速成 生酮會夯不意外