※ 引述《huanglove (純真可愛的安東尼)》之銘言：
: 不知道大家身邊的親友有沒有人有菸癮愛抽菸呢??
: 相信心情也跟我一樣，非常的為他們的身體健康擔憂，可是卻又感到無奈和無助
: 因為他們也想戒菸，也知道抽菸對身體不好..可是問題是就是沒有辦法徹底戒掉
: 不知道有沒有什麼方法或外力，是真正輔助他們去戒菸的呢??
: 雖然政府現在有持續在調整菸價，可是似乎對抽菸族來說，似乎不痛不癢
: 真希望有人可以發明或創造出真正無痛戒菸的方法
什麼先抽淡的 一天少抽幾根
都在騙自己啦
沒有什麼自己也想戒卻戒不掉
講白了就沒動力 沒誘因 沒決心
旁人勸說真心認為沒什麼屁用
陽奉陰違一大堆 那麼聽話不會抽了幾十年還在抽
缺乏一個核心理念往往會失敗
這真的要本人自動自發去尋找
調整菸價也只是買更爛的菸來抽
以前抽峰 漲了改七星 再漲改雲絲頓
搞不好現在都再抽雜貨店水貨爛菸
我當初也找不到戒菸的理由
上班就抽菸這點偷閒時間
加上戒斷症那麼難受
誰不知道傷身體? 就慢性自殺沒感覺啊
還會想著 身體健康還不是會被車撞
該死就會死這種幹話來安慰自己
後來戒菸是感受到自己體能下滑
靠著養出運動習慣 才離開菸的控制
跑操場沒兩下就喘到快斷氣
後來核心思想轉一下就戒了
從今天我為何要戒菸
改成"今天我為何要抽菸"
有什麼事讓你非抽不可?
認真去找 還真的沒有理由要抽菸
常看很多朋友在小孩出生後
就開始戒菸 就是這種自動自發的決心
成功率才會高
戒斷症也只是前期痛苦
忍過之後就習慣了
我自己是大約一個月之後
就不需要抑制抽菸的慾望
說真的難嗎
其實沒很難
想不想做而已